自我控制的最后其实是放下自我控制，与自己和解，因为发现我说不要吃撑，不要吃撑，还是一直在吃，停不下来，然后就进入到无限的恶性循环中，还是很难...

可以不骑车 允许自己可以不做一些事情 可以放下 可以不开心 可以胡思乱想 可以吃东西 与自己和解 一切都可以 但是不可以放弃自己 不可以不爱...

现在很简单，就是很简单，还是做不到，而且是基本一下都做不到，那就从现在开始，必须做到，第一是不要迟到，早上和中午，就再早5分钟，5分钟就好，...

刚刚打开简书，看到了简友的一条评论，说要允许自己戒不掉，我还在纳闷，我昨天写了什么啊，原来是写了要戒掉手机，现在看到自己写的反而觉得好笑，对...

我要开始重新写日更啦，就是现实冒出的想法而已，可能断了很久吧，一年多还是多久，已经不记得了，不知道怎么在这一天突然又开始想写了，所以想开始就...

这几天又回归了痛苦和内耗之中，特别是这个星期好像比之前还有难过，还要糟糕，就从上个星期五知道这个星期六要考试之后，突然的紧张无望，导致状态越...

不知道该如何下笔，这一年，是我的30岁，30周岁，曾经，我特别恐惧30周岁的到来，可如今，已经到来了，距离30周岁生日已经过去了2个多月了，...

从来没有想过，自己会因为感情的事情如此痛苦，痛苦好像不会让人成长，痛苦只会带来痛苦而已，5月6日加的微信，5月18日见的第一次面，到今天已经...

今天是2024年5月26日，起重生这个话题就是，最近的一些成长，因为太过于沉重，昨天晚上跟友人聊了很久很久，好像从她人身上更加清晰的审视了自...