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消除坏习惯的最实用的方法之一是避免接触引起它的提示。 ——第七章 通过昨天的阅读,我们已经知道了养成习惯的4个步骤是:提示、渴求、反应和奖励,相对应的培养习惯的4大定律是:让...
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作家格格 编,1081 篇文章,383 人关注
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闲人yds 编,3 篇文章,1 人关注
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