“情绪”一讲在《重塑心灵》有提过，而今天的《落差》展开论述并给出了方法，具有实用性。听完后，说说我对情绪的认知。 情绪有正面有负面。正面就不讲了...

上次读过这本书，已是十多年前的事了。书中很多观点，回想起来也仅记得：15%技能+85%人际关系=成功。当时也对这个成功公式有过怀疑，惊叹于人际关...

取悦症有三种类型。1认知型，2习惯型，3逃避型。先来说说什么是“认知型取悦症”——想通过为别人做更多更好的利他事情，让别人认可自己，爱戴自己，从...

“情感依附”，一看书名以为是讲人际关系的，听后才知道，原来是一本关于孩子教育方面的书。 一提到孩子教育，首先，想到小时候父母是如何教育我的。先说...