届“朱利尧太极工作室”在杭州萧山落成之时，应武术爱好者要求举行了“朱利尧太极拳法”第十六期培训及收徒仪式。5月17日至19日，来自北京、上海、辽...

太极拳，“缠也”，两方面的含义，一个是练，一个是用。节节分家的自转和螺旋缠绕的节节贯穿的公转，就是一个顺逆缠，这就是练。什么是缠？是缚束、是捆绑...

记得叶衍诚老师跟我说：太极者，阴阳对立而统一。此所以开中要合，合中要开。开中无合是谓散，合中无开是谓扁，开中有合，合中有开，谓之棚也。 此拳不难...

变，是唯一的不变。 有一次，有个朋友打来电话，说他有个温州朋友练南拳和散打的，这次正好来上海，想过来交流下，我说，好呗。二人见面让他用力打我，他...

记得很久以前，我看过一段故事，题目叫做《葡萄架下练拳》，讲的是一个人天天在自家的葡萄架下练拳，他的武功非常好，而且名声非常大。有一天，一个人来找...

人，攻，都会攻，但还要会防守。 平时我跟学生所练的，都是要他们抓住我，给他们示范。目的是教他们在受制的情况下仍可以反击，反败为胜。所以我所有的太...

需要拜师学艺的都是技术活。 当初先辈造太极拳的时候是为了格斗而创的。我们都知道，搏击就需要有速度，有力量，有杀伤力。那么杀伤力怎么会产生呢？那就...

锤，古兵器也，锤用于兵器上是力的体现,使用者一定是力大无穷技艺高强之人。说起锤，总使我想起李元霸及岳传中的“八锤大闹朱仙镇”，说明锤是非常厉害的...