女性已经心理到身体都全面觉醒 什么鬼恨天高，紧身裤，超短裤，全部丢一边 老娘怎么舒服怎么来

我经常想，我咋命这么好 爸妈这么好 从小践行鼓励式教育，让我在学霸路上不能自拔 结婚没要彩礼，倒贴一套房首付 只要我需要钱，只要开口就打过来 每...

如果我问你，你拥有什么，你会说什么？ 我想你的第一反应是：我有多少储蓄，多少房产，多少股票基金。 这些是你拥有的物质资产。 你还有一半很重要的资...

第三章 如何长期坚持做一件事 大脑不能接受过于大的干扰，好的习惯要慢慢养成，在不断的自我正反馈中，慢慢固化下来。 在旧习惯里触发新习惯。 1，打...

第二章、掌控情绪，和情绪做朋友 愤怒，恐惧，焦虑三种负面情绪的生理基础是大脑里的杏仁核和前额叶通路。锻炼前额叶，抑制杏仁核，减少负面情绪困扰。 ...

第一章读书笔记 大脑的底层原理 1、节能 大脑天性是懒惰的。 大脑有两套系统，一套是自动加工系统。凭借经验，直觉，快速决策的。一套是控制加工系统...