拜日a复习三遍 学习， 猫牛式，虎式平衡，婴儿式，虎式拉弓，战士二，反战士，侧角伸展式，三角式，幻椅式，快乐婴儿式，仰卧脊椎扭转 目标：每个人记...

1要决断、自信、坚守自己的想法 2团队总会有人牺牲，2016年奥运会有队员因太过优秀而未能参加奥运会 3关键时刻不用太保守，女排2016对战巴西...

把注意力集中在要达成的目标上，而不是你所恐惧的事情上。

关东地长为从，楚燕赵魏韩齐六国居之。关西地广为横，秦独居之。以六攻一为从，以一离六为横。故从曰合，横曰连。

周一 雨 学习：flag-老子10遍，易经1遍，大学中庸10、11遍，诗经一篇章，孝经2遍 朱子治家格言5遍 执行:大学10遍，孝经通读1遍 伟...

拖延症常见的心态:1.丧失时间感，就是会想不到最后一刻不动手.2.畏手畏脚，比如我们的课后分享，有些家人都怕分享不好，不敢抢麦分享。3.完美主义...

周二 雨 学习：flag-老子10遍，易经1遍，大学中庸10、11遍，诗经一篇章，孝经2遍 每天朱子治家格言 执行:诗经跟读一遍、孝经通读1遍，...

天气：晴 心情：一般 学习：flag-每天一半老子，一卦易经，两篇诗经，半节大学。 行动－易经暌卦，诗经麟之趾、雀巢，大学第二节的后一半。 生活...