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  • 2023-07-06新的察觉,做真真实的自己

    昨天听到令人痛心的消息,COCO因抑郁症轻生离世。讲真曾有一段时间,我还很爱听COCO的音乐,看她热辣的演唱会。随着年龄的增长,对音乐的热...

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    2022我的喜悦

    说起2022年的喜悦,这可能是我的一个年度标签吧,尽管经历了很多突如其来的事情,但也让我更加懂得家人的重要,更懂得珍惜眼前的幸福。 20...

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    我的2022年

    对一个重度拖延症患者来说,能坐下来写一点什么真是不容易。2022年,是疫情爆发后的第3年,已经不记得“出省旅游”是个啥概念了。哦,不对,...

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    2022-08-05婺源之行二三事续

    每每微醺时候情绪满溢,刚从婺源回来便已开始想念在一起微醺的时光,我爱的果仍然是我心目中的样子。 缘起 婺源之行,起意于我给孩子”...

  • 2021笔谈DAY1今年之于我

    今年是参加笔谈的第五个年头,每年笔谈有长有短,有多有少,有直击心意,有词不达意。跟着ME+,从2017年开始,每年记录着每年能记录下来的东西...

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    2021-07-25看到自己的内心,向内求很重要

    今天是周日,一早6-7点的早会把我叫醒了,我是第一个发言,做了周检视,跟随易效能5年多,现在算真正参与进来,开始践行打卡。以前也有打卡,但...

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    2020笔谈-Day5 环境

    环境对我来说很重要,硬件环境,无论是杭州的家中还是北京的宿舍,都必须有属于我个人的角落。 曾经跟很多朋友讨论过如何充分利用空间,我们...

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    2020年末笔谈---学习

    2020年,说起学习,除了平时的樊登读书、碎片时间的专业知识补充,似乎跟学习沾不上什么边,今年最大的变动大概是决定10月份来北京研修,而趁着...

  • 2020笔谈--DAY2身体

    说到身体,首先想到的是饮食、运动和身心灵部分。记得“精力管理”中提到健康饮食、保证睡眠和适量的运动,在可能的情况下进行冥想,跟自己独处,...