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1.规划方式 每天设定养成习惯的任务,重复预想明确目标设定自己的相应行为。 2.记录进展。 每天进行行为自查,自查可以帮助你看到个人预想和实际行...
1.坚持一种固定的习惯对学习是否重要,比如说有一个专用的书房? 答:你练习时的周遭环境越是复杂多变,你学得得内容就越记得清楚长久。你学习时的环境...
导言 博赞学习术使用指南 首先浏览本书的各个章节 准备部分包括浏览时间管理,唤醒记忆,确定问题和目标等技巧。 应用部分包括总览,预习精读和复习等...