一、一次刻意训练过程及感受 前几天，意外渠道得到关于课题更改依托单位的消息，如果及时更改，对我极为有益，背景不再详细展开。课题已经拖了很久...

先写一件刚刚发生的事。下午临时接到解说任务，场馆、内容都是不熟悉的，准备时间又不充分。要是从前，我就会被抵触和紧张情绪所影响，整个人很紧...

积极主动：改变，从信念开始 信念的力量。 信念是什么？信念就是你坚信事物就是这个样子。信念的好处是可以聚焦，坏处是简化思考。所以正确的信念能带给...

积极主动：看见情绪背后的意义 小我并不是与生俱来的。这里的小我指的是内在的小孩，每个人的内在小孩都是与自我绑定在一起，我们拿不安全感和恐惧喂养它...

积极主动：可以构建人生的语言 分身术训练营第一天的训练是语言觉察。语言很多时候反映出的是小我，通过语言觉察可以清晰地发现小我的倾向。...

一、缘起 几个月前就在济南俱乐部群里看到小伙伴们在热烈的讨论分身术训练营，考虑到手头还有很多事没有完成，心想等我忙完这些再去报名吧。国庆...

一、发生了什么 时间：10月3日-5日，坐标：北纬37.5，东经122.1。 内容：各路大咖和小伙伴的高能分享~ 还有药山大神的《线下社群怎么玩...