正悟16：保持同在，建立关系 如果管理者像一只老虎，而作为教练，你却像是一只兔子，那么你们的教练关系会很难维系。你的温和或许会让老虎也能平和下来...

在给客户教练一个话题时，可以用多种超越语言的形式（如品物摆放、绘画表达、图卡呈现、手工制作或是身体移动等），让客户将话题通过隐喻得以呈现， 以更...

我们如果与自己的感受断联，就容易进入抑郁，而与当下脱节，则容易形成焦虑。所以我需要时常回到当下，觉察自我，与自己的身体、感受、思维等保持内在连接...

很多管理者很排斥负面情绪，于是不允许团队成员出现负面的情绪表达，也习惯性地压抑自己内心真实的感受。每天都一本正经、超级理性、严肃认真，工作中如此...

当资源足够多的时候，我们不难放弃某些无益于长远的利益，但当资源不够充分时，我们是否还可以坚定地放弃某些眼前利益，坚持去走自己选择的长远发展之路呢？

在用人的时候，很多管理者会习惯去区分一个人的优势与劣势。但其实，一个人的优势，既有其积极影响，也会有其消极影响；同理，一个人的劣势，有其消极影响...

如果说，客户的感受是流动的河水，教练与客户的关系，应该是坐在岸边触碰水流——既能感受到水的流动与温度，又不会被卷进水流之中，保持觉察与投入的平衡...

对情绪敏感的人，在觉察自己与感知他人情绪方面有着天生的优势。这种优势如果能很好地被运用，人们便可以很好地运用情绪资源，发展情感智能，从而有效建立...

按道理说，管理者应该都是很自信的，但其实不然。教练过程中，我遇到一些管理者，哪怕因为业务能力出色成为管理者，但因为从小爱的缺失，他们会习惯性地向...