正念日记16 植树节。既种桃李与春风，也种正念和慈悲。 好几天没有记正念日记了。这几天，正念很少，无明妄念很多。 考验一个接一个到来，都与自己的...

正念日记15 昨天家人遇见重大烦恼，我用佛法智慧帮助化解，有一定效果。 可是今天一早醒来，自己的情绪也很低落，因为想到家人的烦恼，也跟着烦恼起来...

正念日记12 一、早晨练习八段锦时，关于专注和觉察的体验。 今天早晨到单位时间比较早，去活动室练习八段锦。 同事也在那里锻炼，是那种节奏快、声音...

今天早晨到单位时间比较早，去活动室练习八段锦。 同事也在那里锻炼，是那种节奏快、声音大的剧烈运动。我觉得打扰了环境的清净，当下有些反感。 赶快把...

一、今天是学雷锋纪念日，自己真的做了几件好事： 1、成功调停了姐姐的家庭冲突； 2、给师兄们传递法宝。 3、给妈妈蒸了玉米面馒头。 第一件事，要...

1、昨晚和师兄分享修习正念禅修时关于“专注”与“觉察”的体验，师兄今天一大早就发来信息，分享自己的修习体验和惊喜，很开心。今天小聚，更是满满的欢...

正念日记9 一、防护口业 本次复习有个感觉，之前修学法义时，好像也很认真地学习、思维了，也觉得很多法义特别重要，应当牢牢记住。但是学习过后，就没...

正念日记八 今天去恒大收房，总体顺利。 恒大出现问题时，我已进入修学，因为有了因果、无常的正见，心态始终保持了平稳。难以想像，如果没有修学，遇到...