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  • 一棵杏树

    中午买菜,经过几年前住过的老房子,看到了楼西空地上那棵杏树。 树上开满了花,淡淡地透着点粉,没有什么香味,却是那么热闹鲜亮。站在树下抬头看,整个树冠好像一把张开的...

  • 生活是辆大汽车

    前天,在电视上看到一件事:家资颇丰的老先生,临终前公证了一份遗嘱,把家产全部留给小保姆,没给女儿留下任何东西。老先生的女儿不服气,打了六年官司。由于遗嘱是公证过的,最...

  • 空姐

    小沙是我亲戚的孩子,当空姐。 昨天,亲戚聚会,小沙也去了。席间,有人问小沙是不是经常见到明星啊?小沙说会见到的,但不会是太经常地见到。关于明星的话题,马上引起了座上所有...

  • 老人和孩子

    我家楼下住着一户中外结合人家,丈夫是美国人,今年六十六岁,妻子是中国人,三十出头的样子。他们的女儿今年两岁多,叫月亮。美国老爸每天骑自行车出去工作,小孩和妈妈看家。 ...

  • “感谢”是什么

    感谢,应该是现代人日常生活中使用频率最高的一个词。每天,我们都会在有意无意中说很多次“谢谢”。 饭桌上,我对递面包过来的家人说“谢谢”;外出的路上,我对出租车司机...

  • 夫妻关系

    阿维是个优秀的男人,名牌大学毕业,仪表堂堂,气质非凡。阿维是个能干的男人,刚刚三十五岁,就已经是一家有上万名员工的大公司的总经理了。阿维是个幸福的男人,阿维的太太艾米很...

  • 爱情保鲜

    昨天傍晚,我正在做饭,先生从澳大利亚打电话过来。他到阿德莱德参加国际学术会议去了,明天往回返,后天晚上到家。这个电话让我感到好高兴。 在我们共同生活的二十年中,阶...

  • 一首极好的小诗

    前天读到一首英文小诗,非常喜欢。诗的题目为:I am your friend 全文如下: I AM YOUR FRIEND When you're down and worr...

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    种下正念与慈悲

    正念日记16 植树节。既种桃李与春风,也种正念和慈悲。 好几天没有记正念日记了。这几天,正念很少,无明妄念很多。 考验一个接一个到来,都与自己的一些很深的执著相关联,而产生了...

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    佛法良药

    正念日记15 昨天家人遇见重大烦恼,我用佛法智慧帮助化解,有一定效果。 可是今天一早醒来,自己的情绪也很低落,因为想到家人的烦恼,也跟着烦恼起来。虽然昨天很理性地帮她理顺了头...

  • 觉察自己“乐于助人”的心行

    发现自己近期与同事家人客户的和谐相处,心行和刚修学那时不太一样。刚修学时的心行,一是要“保持佛弟子应有的威仪”,不敢像以前一样放肆;二是还有些隐隐的优越感,“看我多么高尚,比...

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    专注和觉察的体验

    正念日记12 一、早晨练习八段锦时,关于专注和觉察的体验。 今天早晨到单位时间比较早,去活动室练习八段锦。 同事也在那里锻炼,是那种节奏快、声音大的剧烈运动。我觉得打扰了环境...

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    专注和觉察的体验 - 草稿

    今天早晨到单位时间比较早,去活动室练习八段锦。 同事也在那里锻炼,是那种节奏快、声音大的剧烈运动。我觉得打扰了环境的清净,当下有些反感。 赶快把注意力集中到自己正在练习的动作...

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    学习雷锋好榜样

    一、今天是学雷锋纪念日,自己真的做了几件好事: 1、成功调停了姐姐的家庭冲突; 2、给师兄们传递法宝。 3、给妈妈蒸了玉米面馒头。 第一件事,要特别赞叹随喜自己。在当时混乱敌...

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    有限和无限

    1、昨晚和师兄分享修习正念禅修时关于“专注”与“觉察”的体验,师兄今天一大早就发来信息,分享自己的修习体验和惊喜,很开心。今天小聚,更是满满的欢喜和收获。有志同道合的一群伙伴...

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    溃散的一天

    正念日记 17 今早“眯到”闹钟时间,然后又进行一番思想斗争,才挣扎起了床。早课没有质量,是个重灾区,要重视起来! 上午的学习计划让步给妈妈的需要,看到自己在陪伴她的过程中的...

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    守护口业

    正念日记9 一、防护口业 本次复习有个感觉,之前修学法义时,好像也很认真地学习、思维了,也觉得很多法义特别重要,应当牢牢记住。但是学习过后,就没有印象了,导致需要的时候想不起...

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    多闻能远恶

    正念日记八 今天去恒大收房,总体顺利。 恒大出现问题时,我已进入修学,因为有了因果、无常的正见,心态始终保持了平稳。难以想像,如果没有修学,遇到这样危及家庭经济的重大事件,会...

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    妈妈的加持力

    正念日记7 早晨定课,观想带领妈妈一起修习皈依,明显感受到妈妈的加持力,让我更加专心、专注。 妈妈读到导师的书很欢喜,对法义的悟性很高,也很认同。只是年纪太大,听力视力条件都...