发简信
IP属地：贵州
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身体——你所要养成的3个健康习惯虚弱的身体使精神也跟着虚弱。而你的身体，是一切美好的开始。 学会如何照顾你的身体，是你能学到的最重要的知识，永远都是。 ...
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时间——与时间管理断舍离
一、对时间的运用方式： 使用项目管理，尽量不切割自己的时间，把事情一整件一整件地持续完成。 除了社会约定，我没有固定的时间点，只有事务的顺序： ...
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空间——拥有物的极简
一、对数量的限制：找到自己的最小值 怎么找？ 最简单粗暴的方法是，从零开始，把所有的东西打包，用一件拿出来一件。 第二种方法：适当地降低自己在每...
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精要的生活应该是什么样的
2016年，我20岁，我决定要成为一个极简主义者。 成为一个极简主义者要怎么做？每个人的情况是不同的，对于每个人来说，重要的事物也是不同的。于是...
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一个人如何快速找到自己的风格？
风格榜样：找到你的启示者，不会模仿的人永远得不到成长（风格学习） 他想和这个伟大的人一起工作吃饭睡觉。他想沿着他的步伐规范自己，因为他喜欢...
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建立生活的秩序：建立你自己的生活方式（标准化生活）
生活的三个秩序： 生活的第一秩序：干净的时间线 生活的第二秩序：整洁就是纪律 生活的第三秩序：设定自己的默认选项 最后：关于自律与习惯的养成 生...
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自我分析：你在何处，你从何处开始（制定践行计划）我们的身体一直在和我们说话，我们身上的每一个细胞都会对我们的每一个想法作出回应。 制定计划的原则： （1）你要充分考虑自己目前的情况，包括你的收...
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自我预言：你要成为谁，设计你的精要人生（量化梦想）期望导致结果：自我实现预言。——如果我们预期某一事物以某种方式发生，我们的期望就会倾向于让它变为现实。 如果不考虑钱，你最想做什么？最想拥有什么...
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一个女孩如何成为想要的自己——雅书自我打造计划
关键词：抑郁、自我、自我打造 先自我介绍一下，本人年龄二十有余，毕业于国内某985院校，平凡而普通，热爱阅读和写作，希望通过自己的努力向“心目中...