1、常吃生花生可治胃病。 2、醋泡花生可以软化血管。 3、西瓜不宜长时间存放冰箱。 4、吃葡萄有利于护肝。 5、吃草莓有助于防止辐射。 6、甘蔗被称为“补血果”。 7、苹果营...
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养生有道，有50个生理常识，您学会了哪一种呢！
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冬瓜居然还能这样吃，清凉爽口又解渴，夏天吃再合适不过了冬瓜居然还能这样吃，清凉爽口又解渴，夏天吃再合适不过了。冬瓜是夏天消暑的最佳食材，不仅口感清爽甘甜，营养也是非常丰富，每周吃几次，润肺生津，化痰止咳，清热祛暑。随着立夏节气的...
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这10种坚果，最后一种要少吃。坚果，顾名思义，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防...
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坚果营养高，注意禁忌，养生功效好！
一、板栗 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好...
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这7种坚果的正确吃法你知道吗？为了你的健康，值得一看！
随着经济条件的上升，现在坚果已经成了家家户户的必备小零食。而且老一辈的人总会说坚果吃多了补脑，所以有越来越多的人爱吃坚果了。坚果也确实可以为身体补充营养，但坚果不能随便吃，今...
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“病从口入”的形象代言——慢性肠道食物过敏（一）
在接触了那么多患儿之后，我越来越觉得用“隐形杀手”、“病从口入”、“于无声处听惊雷”这些词来形容慢性食物过敏是再贴切不过了。下面大家就跟我一起来看看为什么会是这几个词来形容慢...
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不得不说的蛋白质—芳芳
讲师：芳芳老师 我们人体，至少需要40种必须的基础营养素，什么叫做必须营养素，就是人体不能自行合成，必须要从食物当中获取的营养物质！ 这40多种必须营养素，涵盖了我们经常所说...
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从熬药，看中医，问营养学
这边文章是我的老师林先生写的，之所以转载到这里，是觉得，以后再也没有人能像老师一样看事物能够看得如此透彻、文字那么清晰和条理了，很少有人像他那样能够讲出大实话来，以后老师的很...
