今日待办清单的错误使用导致你成为了严重的拖延者。 很多人会把一天要做的事情列下来，就开始进行。通常他们会先从简单的开始，做着做着发现那些重要的事...

你有没有发现我们的时间过得特别快，可是重要的事却没做几件？ 那我们的时间到底去哪里了？怎样才能让我们的人生更有意义、更有效率呢？ 今天我来分享一...

让你产生拖延的原因，一个是太难了，一个是太急了。 针对于这两个症状，今天我们继续介绍治疗拖延症的另外两个“速效救心丸”——化整为零和善用拖延。 ...

你知道吗？睡眠占据了我们生命的三分之一，但很多人对它的了解却微乎其微，甚至充满误解。 尽管成年人具备了思考和处理事务的能力，却常常失去了良好睡眠...

我相信每个人都想在最短的时间养成很多好习惯， 但我要告诉你，这是绝对不可能的。 今天我给大家分享养成好习惯的2个秘诀。 第一个秘诀就是：一次只能...