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宗斌老师解读: 维生素A(胡萝卜素)➕维生素B 1、B和C都怕水(水溶性维生素),所以极其容易流失。 2、肝脏是解毒的器官,动物肝脏同理,因此要...
王宗斌老师解读《吃的营养科学观》 无敌的蛋白质 知识点: 人体只有尿液和胆汁不是蛋白质。 蛋白质是唯一能组成细胞、修复细胞的营养物质。 蛋白质是...
2020年的第一天,我在皇冠俱乐部的大会上,带领小伙伴们复盘他们的2019。 这是一件很有意义的事情,我也对我的2019做了认真的复盘。 201...