本节分享来回听了五遍,Mia从写作的意图和作用,如果要写可以从哪方面开始入手写,如何打好写作基础,在写的过程中遇到没灵感怎么办,以及如何通过写作写出生产力来给我们系统分享了如...
这节分享听了两遍,在我的理解里,这节分享主要还是讲时间管理。因此又重新听了一遍高效成长营里时间管理的内容。 学会时间管理真的很重要,这也是一项可迁移的底层能力。成功人士身上大...
这一两年我经常在思考的一个问题是,我花钱买书花时间去阅读,我为什么要做这件事,阅读除了给我打开思维满足了我喜欢做个看起来是个爱阅读的人以外,究竟它可以让我的生活有什么样的变化...
我们总有很多的事想去做,可是也总因各种各样客观主观的条件限制而不去做。我们总以为要万事俱备才能做什么,等有能力了才去做什么,等学会了才去做什么。而实际上那些已经做到的人都是边...
过去我一直是个讨好型人格的人,和人相处我会怕冷场因此不停找话题,不敢表达自己真正的观点,刻意融入不适合自己的场合,不懂拒绝别人请求,受了委屈更不敢为自己声张忍气吞声,一有问题...
小时候总以为长大了我就能怎么样了,上了大学了我就能变瘦变美了,工作了我就能有钱了。我总以为那些想要的美好的东西到了一定时间就会如约而至的。可是我等啊等啊,上了大学也没变瘦变美...
成长这条路真的很难,难的不是学习的知识,而是面对困难质疑的心态。而我们人生中能够真正令我们激动兴奋快乐的从来不是那些我们轻易能够做到的事,最引以为自豪的事情,往往是那些做起来...
我们应该都天马行空的想象过要达成什么成就,实现什么样的理想,过上什么样的生活,都想成为那个被命运眷顾的幸运儿。可能够静下心来好好思考到底内心真正想要什么,肯去不断尝试不断试错...
年岁越来越增长,越来越喜欢那些经过岁月沉淀后身上具备的那种智慧、从容、外柔内刚的女人,比如伊能静,贾静雯。她们都是经历过大风大浪和人生至暗时刻的人。但是困难和挫折并没有把她们...
上了很多的课,听了很多的分享,一直在学习的路上,直到再一次听到闪亮研习社YYC的分享说:要把学习成长当成是一种投资。 YYC提出的这个问题再次引发了困扰我很久的问题,我常常反...
常常觉得时间不够用,每天过的兵荒马乱,闲着的日子不习惯,忙久了偶尔又觉得很无趣,每天活的跟机器人一样。这应该是大部分人的现状吧,所以大家越来越重视越来越追求生活的仪式感。 我...
最近看了乘风破浪的姐姐后,彻底迷上了蓝盈莹,对她印象最深的不是她惊艳四座打动现场所有姐姐和亿万观众的舞台表现,也不是评委给她打的91高分。而是她说的那句:“我是一个特别喜欢别...
我相信绝大多数人都听过这句话:快乐是一天,不快乐也是一天,那我为什么不选择快乐呢。可真正能做到的人确是极少数,绝大部分都人都是被眼前的人和事牵着鼻子走,很轻易的被扰乱自己的情...
再坚持做一件事上,我经历了开始-失败,然后再开始-失败,再继续尝试的过程。严格来说我用了四年的时间才真正养成了去坚持做一件事的习惯和内驱力,真正发自内心的想要做一件事成一件事...
自我照料种种 身体方面 锻炼,按摩,泡澡,喝茶,注意合理饮食,不要摄入过多热量。身体的使用是有限度的,再强壮的身体,长期的疲劳和压力都会将其击垮。 心理、情绪方面 写朋友圈,...
1.[古希腊]亚里士多德著,廖申白译注:《尼各马可伦理学》,商务印书馆2003年版。 所有探讨幸福的论述都绕不开这本书。 2.程树德撰:《论语集释》,中华书局1990年版。 ...
第一部分 肥胖与健康 >> 成年人BMI<18.5属于体重过轻,BMI在18.5~24.9之间是正常,BMI≥25是超重,BMI≥30属肥胖,BMI≥40就是病态肥胖了(表1...
精力管理分为如何生成优质精力(运动、饮食、休息)和如何优化使用精力。 首先,决定每个人能量消耗的是糖分还是脂肪的最关键的因素是运动强度。只有进行低强度的运动时,人体以脂肪消耗...
近日,好久不见的黄晓明,参加了一档采访。 在采访中,谈及感情问题时,他略显平淡地说道:“所有感情都会变,只有亲情能走到最后。” 自黄晓明与Angelababy结婚以来,就不断...