6/7天晴 晨起，静坐19分钟，气息顺畅，上午2节课，下午3节课。课间空间的时候看了一会书，书里的女主人翁，十足一个八号性格，明明是一个女性，确拥有男人般雷厉风行，戴军杀敌无...
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自我觉察第九天（6/5）
今天周二5:30起床准备上私教课，上课过程中有点心浮气躁，感觉学生不够努力！练腹肌腰疼，我应该要有更多的耐心去一点点的教授！ 学生不愿意练，我应该用心里辅导的方式，让她慢慢的...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营（第七天）
一、今天周末，找个人好好慢慢聊下本周的心路历程和觉察体会，注意，找一个对方感兴趣的人，听听她的反馈是什么，写下来。 今天从北京回到绍兴，回来后开始忙着约课上课，没有找个人好好...
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@品哥_6e0e 非常感谢品哥精辟的点评，我应该更有深度的去观察自己的念头与行为，感恩！
身心驿站暨一品九型232期觉察营（第六天）
一、今天，令到我开心的事情是什么？与我的型号，侧翼，健康和动态什么关系？今天这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？ 伴随着车轮撞击铁轨的声音，再次开启了我的旅程！ 今天一天的...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营（第六天）
一、今天，令到我开心的事情是什么？与我的型号，侧翼，健康和动态什么关系？今天这次，我与以往不同的处理方式是什么呢？ 伴随着车轮撞击铁轨的声音，再次开启了我的旅程！ 今天一天的...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营（第五天）
一、无论如何，留意今天发生的事情，或者特意在可能重要的事情上，去觉察自己的型号内核、动态变化、健康层次和侧翼在你的沟通交流中的作用，这对于事情的圆满处理是正向的推动作用还是负...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营 第四天
一、你了解自己的侧翼么？今天，你有否觉察侧翼在你工作、生活选择和决定当中所起的作用呢？它是给你带来了推动力还是阻力？ 我是3W4，侧翼偏向与4号，专家型，让我在工作中或学习的...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营 第三天
一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？ 今天一天情绪有一些波动。 上午7...
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@品哥_6e0e 谢谢品哥
身心驿站解码性格暨一品九型232觉察营 第二天
一、在今天，你有否觉察你的动态变化，在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过三天的学习，又怎样去调整自己呢？ 经过一夜的动车，今天上午8:30到达北京...
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@陈凡明金泓源 谢谢
身心驿站解码性格暨一品九型232觉察营 第二天
一、在今天，你有否觉察你的动态变化，在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过三天的学习，又怎样去调整自己呢？ 经过一夜的动车，今天上午8:30到达北京...
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身心驿站解码性格暨一品九型232觉察营 第二天一、在今天，你有否觉察你的动态变化，在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过三天的学习，又怎样去调整自己呢？ 经过一夜的动车，今天上午8:30到达北京...
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@品哥_6e0e 关于运动方案在后期整理出来后会以表格的形式发到我们觉察营中，请品哥与小伙伴们一起检视是否合理！
身心驿站暨一品九型232期觉察营第一天（2018年5月28日）
一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见性格后，你对自己有了什么新的发现？ 我是一名瑜伽老师、普拉提、健...
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身心驿站暨一品九型232期觉察营第一天（2018年5月28日）一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见性格后，你对自己有了什么新的发现？ 我是一名瑜伽老师、普拉提、健...
