今天第一天拜忏感受到对自己习惯性忽视，竟然很多时候在敷衍自己，更多是照顾别人的感受，满足他人需求。屏蔽自己的感受情绪。嘴上在说爱自己，事实证明还停留在头脑认知层面。爱自己只是...
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拜忏第一天体悟
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正在觉醒的路上，回顾过去的成长。
成长到现阶段潜意识可以正向轻松喜悦的感觉运作，正向支持做事情。保持平和的心态，正向的认知，正向的理解，甚至可以正常的表达自己的情感 感受 需求，正常做自己。正知正念的心理解自...
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走出弱势思维的误区: 理性屈服于本能“淄博烧烤”、《挖呀挖呀挖》儿歌可以说是当前走红网络的两个代表作了。它们为什么能走红？难道是疫情压抑太久了的郁闷心情释放？还是另有隐情？在这里，我想到了“返璞归真”这个词语，...
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突破恐惧维护自己的权益
今天突破恐惧维护自己边界，感受到勇气和力量，自信和价值感，我会陪伴自己爱自己，百分百为自己的生命负责任。 感谢那些给我机会成长的人事物。 刚才翻出来过往的孩子照片，内心升起些...
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正在觉醒的路上
今天听了老师说过一句话，是说这个课题你完成了 ，然后你就在这个点上划出一道光，你就会吸引在这个点上有困惑的伙伴，用这束光去影响他们，照亮他们，对这句话蛮有感触的。 我觉得我最...
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对他的欣赏以及看见
❤️今天在几件事情中观察到自己做事的心态有着急，甚至有时候想一处是一处，有点一根筋直来直去，很开心现在能够面对自己的不足。当然"一根筋也不是不好，这"让我更容易在其他事情上坚...
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我，一个感知派的内心独白听完道子老师讲的《空、知、造》高阶辅导系列音频，深受感触，感觉对我们自己、对其它类型的伙伴，都有了更深入的理解和看见。蓦然回首，看见自己生命的轮廓，一时间百感交集、一言难尽…...
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【阴阳分裂高阶】课后梳理
这是一场如同在狂风暴雨中裸奔的体验，裸奔的我一直还在懵圈中，但是又感受到了此次课程对我的信念系统冲击非常的大，有些东西仿佛断了，有些东西浮现出来…… 这真的不是一次温柔的课程...
