一、我的“框”:我的“框”是——思想的阻碍力,也就是我每次想去做一件事情的时候,总会首先想到这件事情的困难、坏的结果和阻碍。 二、5A法破“框”:1、觉察:很高兴我自己一直有...
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一、我的“框”:我的“框”是——思想的阻碍力,也就是我每次想去做一件事情的时候,总会首先想到这件事情的困难、坏的结果和阻碍。 二、5A法破“框”:1、觉察:很高兴我自己一直有...
过年忙着玩,忙着陪家人,忙着很多事情,就是没有忙工作,又开始焦虑了。 焦虑,是这个时代我们特有的一种状态了,似乎时时刻刻都存在这这样的状态,只很多时候我们忽略了这样的感觉,然...
这周又开始音乐之旅,讲讲19世纪的法国出现的优秀音乐家及作品,不仅有最有影响力的歌剧《卡门》作者比才,还有号称“法国莫扎特”的圣桑,还有“巴赫再世”的弗兰克等等。 总体上说,...
前几天和朋友在重庆,吃了一次正宗的重庆火锅,当时就虎躯一震,文思泉涌,因为真的是太太太太太太好吃了,好吃到我怀疑人生:我前二十多年的火锅真的是白吃了! 在阴冷多雾的山城里,下...
Hello,Hello,Hello,设计组的小伙伴们大家晚上好,我是艾窝窝。很开心我们的AmiN组长给了我这样一个难得的机会在咱们技能力超强的设计组来做分享。对于我这...
欢迎大家加入天赋组这个魔法的城堡。相信会有小伙伴会纠结和担忧,和恐惧:会有足够多的时间上课吗?会不会没有啥收获啊?能不能按时完成作业…… 我是juju,90后宝妈,妞妞下个月...
当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯看见对方当下的样子,当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,分享时光,这就是真正的陪伴。” 01 高质量陪伴孩...
开始练习写作的这21天里,我赚大了! 价值研习社-输出组第四期9.14-10.5(21天) BY爱喝蜂蜜柚子 获得小成就: 1.圆满完成一场线上分享,主题有关人生的价值选择。...