情绪智力包括自我激励、百折不挠；控制冲动和延迟满足；自我调节情绪和防止困扰情绪影响思维能力；以及富有同理心和充满希望。 愤怒是最难控制的情绪，但...

《逆商》读书笔记：“逆境”是：“你预测的或是亲身经历的对你所在意的人或事产生负面影响的事件。”逆商是由CORE四个维度构成的。CORE是Cont...

《共情的力量》是哈佛大学医学院教授23年心血力作，共情是准确地理解另一个人的想法和感受的能力，运用共情和人交流能让人产生巨大的能量，让人感到被理...

《自控力》的作者凯利.麦格尼格尔是斯坦福大学的心理学教授，他的这本书讲了人类应该学会怎样把控自己，提升意志力。他说“认识自我、关心自我和提醒自己...

斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克的《终身成长》是本不错的书籍，我为它打五星，书中介绍了固定性思维和成长性思维两种思维模式，我们应该追寻不懈努力、...

方军的《穿透式学习》是关注成年人学习的一本书，分为思维篇和方法篇。思维篇里强调了学习+实践的重要，学习不再是从“无知”到“有知”的单向过程，而是...

《桦泽紫苑学习法》是日本作家桦泽紫苑的又一本实用类书籍，内容比较散，讨论了输入、输出、记忆、上网术等几个方面。有以下几点我记忆比较深刻。1.要以...

作者芭芭拉·奥克利是美国的工程学女教授，她年少时对数学和科学深恶痛绝，高中的数理课程一直不及格，高中毕业后参军，在华盛顿大学获得了语言学学位，没...

创造无限可能模式，包括三个方面，分别是思维方式、内在动力，方式方法。思维方式解决是什么的问题，内在动力解决为什么的问题，方式方法解决怎么办的问题...