木蝴蝶007

72公斤，70公斤，68公斤，67……66……65……65………65……65公斤……64…… 瞪大眼睛瞅了又瞅，体重秤的数字不敢相信，美好的一天从称体重开始了，闺女都给我搞兴...

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今天学习到了一个新理论，人们对容易公开承诺的效果产生共鸣，比如说，你要减肥了，然后在朋友圈大声的宣告了下，你的行为会根据这个宣告变得更自律，或者说你的自律坚持的时间会更长。 ...

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今天看书，刚好书中举例马丁路德金的《我有一个梦想》，我想起了12年前，大学一个同学。 这个同学刚好在英语演讲时选了这个题目，他说我有一个梦想，从农村出来，去更大的城市，见更大...

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今天刚好看了这本书，那么就用这本书的名字，作为今天的标题。这简单的七个字可以概括了幸福的人生，不管是单身与否。 纵观我身边的亲人，幸福家庭里边都有一位或者两位厨艺很好的人，是...

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俗话说“夏吃苦，胜进补”，苦夏不妨吃点苦味食物，苦瓜正是苦味食物的代表。 中医认为，苦瓜性寒，有开胃促食欲、消炎退热、清热降火、清心明目的功效。 现代科学研究发现，苦瓜中含有...

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问题得不到根本的解决，任何一件负面的事情都是引火线。 不能理解也不能包容，只能暂时放一边，回首一看很多东西就是镜面水花，假，假，假得很。 自欺欺人时常与懦弱相伴，与愚蠢相行，...

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这是因为我们自己把自己卡住了。 沉浸于陷阱之中，内心呼喊着要走出来，但潜意识却不愿意出来，这是自己的选择，所以是自己将自己卡住了。 很多人明知道肥胖不健康，但是却不愿意站起来...

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我们的脚踝以下有66个穴位，在冬天季节由于天气较为寒冷，很容易受到刺激，所以足部的血管会出现收缩，血液流动受阻，很容易诱发一系列的疾病。 大家用热水泡脚，可以直接改善局部的血...

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正常情况下，人在心情十分愉悦的时候心脏会分泌一种激素，也就是所谓的荷尔蒙，它可以有效的杀死95％的癌细胞，使癌症患者有可能会发生自愈的现象，同时还能够很好的降低血压，但如若人...

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我超喜欢夏天的瓜，夏天是瓜的季节， 俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”炎炎夏日，气温高，雨水多，天气闷热潮湿，人体水分流失大，很容易失了胃口。而瓜类蔬菜含水量都较高，...

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尝试一下

生姜和它一起泡，等于天然“泻药”，祛湿排宿便，体重往下掉！

生活中，人会发胖的原因有很多，如脂肪堆积、湿气过重等，若是自己属于因为湿气过重，导致身体浮肿发胖，那么首先就是要想办法祛除体内湿气，才可能让身体一点一点的瘦下来！ 湿气重，身...

女人要对自己好

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疫情的关系，三个多月没和家人在一起聚了，这次五一刚好两边疫情都没有，就趁机聚一下，虽然离得不远，一个多小时车程。 疫情不仅影响亲情，影响自由出行，更重要的是影响经济，影响个人...

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我的年收入是100万左右，可是一年存下的钱基本上为0元。或许很多人很羡慕我这种高收入，可是大家不知道的是我也算是高危行业，一不小心就会破产，况且现在还要交各种费用，自己在一线...

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我说话比较直接别介意，你可以跟她讲，你一小时的咨询费是多少，就直接发给她，都已经工作交接过了，三个月了还来问，没有职场原则。
哦，还有可能是你现在工作比较闲。

是我太善良，还是她没底线？

下午微信又收到消息，是前公司接手我工作的姑娘。看到信息，然后我又看了下日历，离职将近三个月了，还是经常收到她问我问题的信息。基本都是交接过的，她不记得了。 因为在去这家公司前...

清清的休闲时光

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仗着自己的一点医学小知识，右边有点腰痛然后去盲人按摩馆按摩，还是着重按摩，把自己整得更严重了，影响日常了，弯腰穿衣捡东西，沙发坐下起来，凡是牵扯到右腰，就痛的不行。 之前有点...

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今天我又又又找到了一份兼职，家楼下的超市招聘小时工，一个小时十五块钱。我从下午一点一直干到六点。说实话真的挺累的，一刻都不消停地干！ 这个超市的老板是个团长，美团、多多买菜还...