似兰斯馨 如松之盛
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爱旅游，爱文字，爱三尺讲台。<br>用脚步丈量好山好水；用文字记录此情此景。擅长散文、游记、教育类型稿件。<br>
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简书心理版2016年、2017年年度推荐作者；<br>心理咨询师
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真正的美极为柔弱，却不可征服<br>华东师范大学组织心理学硕士<br>一个喜欢写写画画的治愈系女子<br>撩拨笔墨为主，偶尔做做咨询<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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<br>「写作是一种极小的拯救。」<br>个人微信号：13487221153<br>个人公众号：江昭和<br>新浪微博：江昭和<br>文章未经允许，不得擅自转载。
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觉得你把便秘放到最后再说，好像没有重视到它的破坏力，个人观点。
抗痘干货 | 战痘九年的我总结了祛痘必须要注意的这十二件事！
Hi，我是大安，我是混油皮肤质，九年痘龄，三年中度痤疮患者。这条推送主要是简述我长痘的经历，以及分享怎么正确“战痘”。 因为篇幅有限，内容可能不够完善，接下来我会另开篇整理我...
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我觉得最重要的是解决便秘。
虽然油脂是导致痤疮直接原因，但脸上如此多的痘痘爆发的根本原因，个人觉得是便秘：粪便长期囤积大肠使积累的毒素远超出肝脏排毒的负荷，毒素便以痘痘的形式溢于体外。
此想法产生的原因是：常常早上起床时脸上战况较它时令人心生愉悦。自觉是由于晚上肝脏排毒所致，中医说晚上睡觉时肝脏会处于忙碌的工作状态，白天由于站立，流经肝脏的血流量较少，肝脏排毒不明显。所以多躺卧有益于排毒。
所以，自觉长痘痘的同时也有便秘，那么优先解决便秘，同时控油，睡眠质量好。抗痘干货 | 战痘九年的我总结了祛痘必须要注意的这十二件事！
Hi，我是大安，我是混油皮肤质，九年痘龄，三年中度痤疮患者。这条推送主要是简述我长痘的经历，以及分享怎么正确“战痘”。 因为篇幅有限，内容可能不够完善，接下来我会另开篇整理我...
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
