又是夜深。 想跟你分享,在儿童启蒙教育上的感受。 虽然时间不长,但是,为了做这件事,准备了很久;投入之后,更是义无反顾,毫无余力毫无保留的去做,沉浸其中。无数人所期望、追捧的...
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前几天分享的关于BBC锻炼真相的纪录片,科学实验的结果确实是懒人福音,亲测有效。用大白话说就是: 1,经常做最高强度的几分钟运动,对于身体健康比得上长时间的有氧运动; 2,保...
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