240 发简信
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    2019-1-16晨间日记

    今天是什么日子 起床：6点 就寝：12点 天气：阴天 心情：平和 任务清单 改进：早睡，10点上床 习惯养成：分享心得 周目标·完成进度 整个笔记，大半完成。看完一本理论书 ...

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    用萨提亚的四种应对方式来调侃调侃我自己

    回望和这只“猪”冷战的两个星期里，我过得非常快乐。我唱起了《我相信》，我相信自由自在，我相信希望… 当我看到带着觉察去指责，带着觉察超理智，带着觉察一致性沟通，我的嘴...

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    萨提亚专业课一点感受

    如果说世界上真的有一根仙女棒，在需 要的时候点一下我就让人慢慢好起来，哭 了，痛了，笑了，释然了，从坚硬到柔软，从 愤怒到平和，从沮丧到有力量，台下的我抬 起头发现一...

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    面对真相

    面对真相挺难的。 前几日，我们儿童生命项目的几个家庭聚会日。吃饭时间两娃说不饿，我告知他们那就要等到结束以后才能出去吃东西，即使饿了也要等结束后出去。 在等待的过程，他们肚子...

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    报道第一天，小庆哥遇上大庆叔

    开学第一天到学校报到， 一年级2班，小庆哥正式成为一名小学生了！ 庆哥在教室里老实的很，安静坐着等待，一声不吭，偶尔跟几个同学打招呼，握手认识，介绍自己，翩翩有礼。 跟平时爆...

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    家庭访谈日

    我们家庭的第一个访谈日，爸爸没来。就我们三。我觉得也挺好。爸爸来当然更好，他真的错过很多。 整个过程就是在轻松搞笑的氛围中展开。活生生的一个舞台剧，两个孩子是主角，吕是编剧，...

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    弟弟喝药记

    弟弟常常说：妈妈，你对我态度好一点。你对我好一点！对我温柔一点！ 那是怎样的呢？ 通过角色扮演，我知道怎么做和他相处是愉快的。 天生气质忧郁型孩子真的是要更加耐心温柔一点。 ...

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    内观第三天

    今日内观禅修第三天。 六点，听到女儿喊起来：妈妈，妈妈，我闹钟怎么没响，我手机呢？ 我微微睁开眼，要不要起身呢？要不要停止？ 看我没回应，爸爸回答她：妈妈可能出去了，你继续睡...

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    共情

    晚上和弟弟特殊时光，之后姐姐特殊时光。 我躺在姐姐身边，弟弟出来开灯，倒开水， 不一会又出来，哭的老伤心，“爸爸欺负我” 刚刚好好的呀， 没理会他，和姐姐的特殊时光中， 完了...

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    妈妈要罚款～家庭会议

    场景再现： 儿子：妈妈，你骗人，罚款100，妈妈自以为是罚款100…… 儿子一边吃面条一边‘’数落‘’我， 这么多！！！怎么想罚多少就罚多少 我火气蹭蹭蹭的上来，故作镇定：妈...

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    害怕来了也会走

    庆哥扁桃体发炎，发烧。我跟他呆一起两天，现在烧已退，吃饭也可以，向我要红烧排骨吃了。 以往发烧，会有出疹的症状，有时在身上，有时在脸上。这次却在下巴，那天晚上焦虑的我等不及观...

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    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day6

    她爹最近成了两娃的好朋友 自创的交换情绪，并且把自己想说又不想告诉别人的事告诉对方，都要做到保密，不告诉别人。 我真的是不知道他们说些什么。 保密工作做的很到位，都是值得信赖...

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    @aiy怪 哈哈

    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day5

    家里有一瓶指甲油，朵妹说好几天了要帮我涂指甲，因为做完作业都要十点多，今天她终于有时间了。朵朵边涂，弟弟边说，妈妈你要微笑，微笑我才有动力。你天天爱我们，今天也让我们来爱你。...

    啊Vi
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    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day5

    家里有一瓶指甲油，朵妹说好几天了要帮我涂指甲，因为做完作业都要十点多，今天她终于有时间了。朵朵边涂，弟弟边说，妈妈你要微笑，微笑我才有动力。你天天爱我们，今天也让我们来爱你。...

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    愤怒是关于谁的

    早上心情沉重。赶紧去给自己做个活动，按流程走一遍。看到底发生了什么？是什么让我愤怒？ 想一想早上让我愤怒的事情。那是什么？ 闹钟没响，我们起床晚了，朵妹生气不吃早餐。 愤怒指...

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    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day4

    晚上和她爹的美好时光，看一场电影，《新木乃伊》是恐怖片！ 我只要有一盒爆米花，不停往嘴里塞，把嘴填满满，才舒服，有缓解焦虑，他爹不解爆米花有什么好吃的， 他关注的是影片的清晰...

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    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day3

    晚上的特殊时光，庆哥要求我陪他看绘本，然后斗地主两局，满足的说：我的‘’水桶‘’满满的，装的是快乐。 这是很少有的绘本，他要我加上自己的话来讲，腻歪的用脸蛋在我脸上蹭来蹭去，...

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    大手牵小手～正面管教高质量陪伴践行打卡Day2

    朵妹是姐姐，庆哥是弟弟。 朵朵在上幼儿园的时候，晨检医生喊她朵妹，于是从那时候开始朵妹成了顺口溜，我们经常这么叫她，她也乐意。 庆庆，姐姐的小跟班，跟姐姐去学吉他的时候，陈杰...

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