准备 一个人踏上早晨的四环，背着水袋包，1.5升饮用水，5支能量胶，5个盐丸。 说没有压力不可能，但想想自己跑了N个全马，好几个50公里越野，数个21公里越野，按长距离慢速配...
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IP属地：宁夏
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#2017丁酉36#环雷公山超百公里流水记11月26日，晚21点：爽爽的贵阳，机场入口广告牌上写着的一句话。 确实爽，广播里说航班因机场流量管控推迟起飞。于是躺尸一个多钟头，等啊等。不想被冻感冒，还好带着泡腾片，冲了...
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@萍踪 说的我热血沸腾呀😄
百天百记之3.19 --- 重马赛记后篇
完赛后的时光美好又轻松，终点和各路男神女神们汇合后发现每个人都PB了，简直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道别再次各奔东西。 进屋子第一件事儿就是点餐，重庆啊，火锅啊，想...
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@温蒂猪 哈哈，谢谢！
百天百记之3.19 --- 重马赛记后篇
完赛后的时光美好又轻松，终点和各路男神女神们汇合后发现每个人都PB了，简直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道别再次各奔东西。 进屋子第一件事儿就是点餐，重庆啊，火锅啊，想...
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百天百记之3.19 --- 重马赛记后篇完赛后的时光美好又轻松，终点和各路男神女神们汇合后发现每个人都PB了，简直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道别再次各奔东西。 进屋子第一件事儿就是点餐，重庆啊，火锅啊，想...
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百天百记之3.19 --- 重马赛记中篇夜里面起来了两次，清晨的时候一睁眼睛4:55,看着5分钟之后才会响的闹铃无奈的爬起来，能让我这种大觉迷睡不踏实看来真的是大事儿了。把牙膏涂在牙刷上然后塞进嘴里，迷糊的踱步到厨...
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放肆奔跑吧，小飞侠！
三马重庆-4小时 耶
厦门破4失败后，还是给了自己一些压力跑重庆的。这个两个半月里的努力包括：1.自行篡改（并没有执行）了一套佳明训练计划--果然一旦开始有fail就难以抑制偷懒。 2.始终保持充...
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百天百记之3.19 --- 重马赛记前篇伴着山呼海啸的欢呼声冲过了终点，想了100遍的庆祝动作却只剩疲惫的挥了挥手，两个妹子冲了上来问需不需要搀扶啊，我一看颜值可以就接受了妹纸的意见。领过了参赛包，一碗刚泡好的泡面...
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@刘楚欣 鸡汤有点咸吧，哈哈哈
百天百记之3.14 --- 放下
二月十七，忌发脾气 时间倒回到12日晚上，LSD回来的我双腿像被电击一样吱吱的痛，公园里拉伸了一遍，回到房间又拉伸了一遍，还是感觉身体紧绷绷的，如果还是不能恢复那么重马就一定...
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百天百记之3.14 --- 放下
二月十七，忌发脾气 时间倒回到12日晚上，LSD回来的我双腿像被电击一样吱吱的痛，公园里拉伸了一遍，回到房间又拉伸了一遍，还是感觉身体紧绷绷的，如果还是不能恢复那么重马就一定...
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@温蒂猪 还真不是，哈哈
百天百记之3.8 --- 睡前故事
二月十一，宜祝福各路女神。 爱丽丝钻出树洞后来到了一个去往不同方向的路口，爱丽丝问猫咪：你知道我应该走哪条路吗？猫咪回道：这取决于你要去往哪里。爱丽丝说：我也不知道要去哪里。...
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@刘楚欣 我可是休息了好几天，评估了之后才跑的，而且速度慢啊喂！闪黄组的
百天百记之3.12 --- 给我一双翅膀
农历二月十六，宜沐浴。 到了酒店第一件事就是换上跑步的衣服，开始在酒店做着热身，看着高老师发来的图片，鼓励的话语总是很能感染人，这太阳暖的让你刺眼。这两周整个的计划都被伤病搞...
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百天百记之3.12 --- 给我一双翅膀农历二月十六，宜沐浴。 到了酒店第一件事就是换上跑步的衣服，开始在酒店做着热身，看着高老师发来的图片，鼓励的话语总是很能感染人，这太阳暖的让你刺眼。这两周整个的计划都被伤病搞...
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百天百记之2.25 --- 半马PB正月二十九，忌理发。 24日下午4点，飞机穿透云层带出来整片的阳光，飞行员像开拖拉机一样把飞机粗暴的放在了停机位，这技术应该是从俄罗斯回来的。回去的路上最后把工作的电话打完，...
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On est normal, mais...美好一天从手机罢工（美味早餐）开始。 我不会（gǎn）告诉你们其实是老爷子把它揣兜儿里推着坦克儿下楼等着我一起送去幼儿园，留下我跟老妈把家都翻了个底儿掉也找不到，打电话又莫名...
