【检视日期】2019.06.28 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（基本上很少熬夜了，能早起） 3.运动减重塑形（只要瑜伽课老师没出去学习，基本...
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A【90天检视】230-09组-珊珊#230的90天践行1.0（190316~190622） -
@dlman166 继续努力哈
周检视D13 230-9组-珊珊
【检视日期】2019.06.19 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（这周还好 3.运动减重塑形（本周有坚持瑜伽🧘♀️ 【运动与健康】 1.早睡...
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周检视D13 230-9组-珊珊
【检视日期】2019.06.19 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（这周还好 3.运动减重塑形（本周有坚持瑜伽🧘♀️ 【运动与健康】 1.早睡...
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2019年六月第1周周检视（6.2～6.9）没有反思的人生不值得过！ 起床记录： * 目标1每天坚持瑜伽练习，把拜日背出来 * 目标2正式加入亲子教练团队，为未来的亲子教练之路打基础 * 目标3关注儿子最后一个月的学习...
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A【月检视】G230 18组 R03姚怡#2019年5月#第三个月检视90天践行目标 1.早睡-每晚10点前睡觉：5月份睡觉平均时间在22:32左右，和4月份差不多，离目标还差一点，看来还要进一步努力，严格执行睡前清单。 2.早起-每天5点半之...
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兜兜转转17年，林志玲嫁给了爱情，言承旭输给了自己
每每提起娱乐圈大龄未嫁女神，名字便必定会出现的林志玲终于脱单了，而且一经公布便不是男友，而是实打实的老公，也就是说，万千宅男的嗲音志玲姐姐，终于在6月6日成了别人的新娘。 这...
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@dlman166 谢谢
周检视D12 230-9组-珊珊
【检视日期】2019.06.11 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（这周不够自律 3.运动减重塑形（本周每天跳司舞 【运动与健康】 1.早睡早起...
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周检视D12 230-9组-珊珊
【检视日期】2019.06.11 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（这周不够自律 3.运动减重塑形（本周每天跳司舞 【运动与健康】 1.早睡早起...
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A【周检视】D11-09-袁华锋很喜欢的图。昨天已然过去，未来却不知，展望的是今天；制定目标，活在当下；收拾童真，接下来的是新的一月，一周以及一天； 【早睡早起】5月份的早睡早起的目标还是没有达到，为了激励...
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A【周检视】18组芯宇D5周做一个言必行，行必果 、和善而坚定的妈妈参加易效能的课程，现在已经进行到一半了嗯，真的很开心，能被分到18组了，我们的组长真的很用心，经常会被她感动到。其实践行的前期就感觉自己有点力不从心，因为感觉工作很忙啊，就是...
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A【周检视】230-09-袁华锋记录时间：2019-05-19检视周期：0512-0518人生有8大关注【早睡早起】 只有数据才可以知道自己每周提升力了一点；也只有记录才知道事情的发生情况；【运动】本周【遇...
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温暖电台在哪里
A【 周检视】9组王嘉瑜D8周#想要什么先给出去#2019.4.29-5.5
A 【周检视】9组王嘉瑜D8（190429-190505）“想要什么先给出去” 周检视第三篇，“想要什么先给出去”用三件事总结上周的易效能情况。 1 突破 因为被230班...
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A【 周检视】9组王嘉瑜D8周#想要什么先给出去#2019.4.29-5.5A 【周检视】9组王嘉瑜D8（190429-190505）“想要什么先给出去” 周检视第三篇，“想要什么先给出去”用三件事总结上周的易效能情况。 1 突破 因为被230班...
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周检视D10 230-9组-珊珊
【检视日期】2019.05.27 【90天目标】 1. 明确三只青蛙（基本能做到） 2.早睡早起（这周不够自律 3.运动减重塑形（本周每天跳司舞 【运动与健康】 1.早睡早起...
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A 【周检视】20组祝进 D3（190330-190406）”❤八大关注中检视一周
一、健康回到了正常的早睡早起，最大的挑战是我设立了一周15KM的跑步目标 我知道这个是我没有养成习惯的，有信心去尝试：我不是为了跑步而跑步，而是为了更好的精力和生命质量。 二...
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T【读后感】突破认知@袁华锋
【最怕你忙的要死，却一生碌碌无为】10种角色1.学习难民（ 很多书、课程，只追学习的数量而不是质量）2.工具控（工具奴）3.火星移民（梦想一定有，但掌握不了短期目标）4.赶投...
