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其实我们更容易控制的是自己，我们能够冷静评判自己的所做所为所思所想，逐渐看清自己是什么样的人。 其实我们对关于自己是谁的感觉经常会被自己的过去严重扭曲，朝着消极方向发展，让我...

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今天是本该思考的一天 遇事激动，但要记得冷静，沉淀下来，重点在于思考，在于沉淀。总结出自己的道理，一个道理贯通各个方面，总结真理，贯通道理的影响对自己的成长，反思自己的不足，...

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你心中有所放弃，想放弃这个世界，但这些是你的心中所想，是你遇见的所有事情让你失去了希望。但你心中依旧会有角色会给你支持，最终决定还要看你自己，你自己给自己支持，你自己能明白美...

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儿子今年已经22岁了，虽然大学还没毕业，但这个年龄在农村来说已经老大不小了。 于是我就催着他赶快在学校谈一个，要不过了25岁后，就成光棍了，更不好找了。 每次给他通电话，说起...

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如果你在刚开始学习几分钟里很容易分心，那么你一定要试试这个技巧。 你要做的就是盯着某个东西看30秒，可以是墙上的一个点、你桌上的一个水杯、你房间一角的植物，盯着什么并不重要，...

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行为=动机*能力*提示 这个公式标明了人的行为发生于动机、能力、提示三个因素同时出现的时候。动机是做出行为的欲望，等于想做；能力是完成行为的本事，等于能做；而提示是做出行为的...

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*第一，不要担心你的东西的轻微损坏或者不圆满，你也能把他们都改变，有目标把你的任务变得更好，也能有信心接待他们的变化，用力且随缘。第二，认清“我”，我是什么，我有什么，“我是...

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虽然动力和习惯能够让我们朝着正确的方向前进，但过一段时间你就会遇到问题，一旦你遇到让你焦虑不知所措的障碍，你的动力状态就不会持续很长时间。 往往你可能会开始问自己诸如有什么意...

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1、去超市买东西之前，先写好要买的东西。到了超市后直奔需要的东西，不到处闲逛。想闲逛去公园河边山上都可以。 2、拿起手机的时候看看网文，读书网站，不去购物网站浏览。 3、不去...

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人在英国，距离感染阳性已经2个月，分享一些真实经历给大家。 症状 每个人不太一样。总体来说身体素质越好患者的症状越轻，打过疫苗的患者也比没打过的症状轻。 我和身边人普遍的症状...

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事情就是事情，它会发展，不要太过担心，担心坏处，而是相信着它会发展，它一定会向好的发展，它就是事情，按照好的行进，事情会根据你的好发展变成好事情 坏事不用害怕，发展下去一定变...

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主料：新鲜鸡腿4个 配料：葱姜，洋葱一个，青辣椒两个，蒜瓣四个，土豆三个 桂皮白芷八角大约比例5：3：2，麻椒半炒勺 调料：盐，豆瓣酱1汤勺，黄豆酱少许（可不放）...

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我对待前台小哥一直是礼貌热情，寒嘘问暖，但是最近我发现，我花30分钟与人沟通，还没有别人三分钟无理取闹好使。 我发现，不管是门口保安，门卫，装修，只要是涉及到与陌生人打交道的...

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鳄鱼法则，当你失误的时候，一定程度上的直接断舍离，如太多的剩衣服，会让你舍不得丢，这就是损失，扔掉衣服，要未来整洁的家里。 •只有向着你的内心的正确目标，你的内心和动力才会一...

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一般我们都听过一句老话，站在别人的角度上人见人爱，但在现实生活中情况却不一样。 比如我去买菜，想着站在别人的角度上考虑问题为他节约成本，一些烂叶子蔫白菜我全要了，那菜贩子只会...

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有很多人会去推荐看脱口秀、辩论赛、听相声啊这这类的节目来提高自己的表达能力，但这样的行动就像是看了别人去游泳就觉得自己能学会一样。 跑之前是需要走的，想要通过看视频来让自己学...

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掌握习惯一个小窍门就是让习惯变得简单，比如你想要养成一个习惯的时候，可以从只做两分钟开始。 比如你想要阅读，可以只读两分钟开始。你想要健身，可以先跑两分钟开始。很多时候我们不...