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  • 助人的作用

    1.支持并缓解压力 2.全新的方式了解自身 3.解决个人生存的疑问,发现什么对于他来说是重要的,然后做出决定来改变他的不良行为 4.学到一些技能,让生活更有效率,激发他们的潜...

  • 潘祉伶100天高频高能自我重塑功课

    1.今天看了菲神的朋友圈。 我思考了一下付出和收获的关系。 以前确实是有想过为了收获而去付出,虽然也有得到一些回馈,但是也失去了真正的朋友。 感情应该是纯粹的,付出不是为了索...

  • 晨间日记

    自我组织力,后来看到有一个含义相近的词,叫“自我疗愈力”。意思也是,自我疗愈力高的人,能够从重大的打击中更好地痊愈。 孔子说,人分成三种:生而知之,学而知之,困而学之。 背景...

  • 2022-02-24

    自我的五个维度 自我的稳定性。分数越高,就代表一个人的自我越稳定、越结实;分数越低,代表一个人的自我就越脆弱,越容易瓦解; 自我的灵活度。分数越高,代表一个人就越容易及时调整...

  • 月总结

    1.珍惜 第一个关键词是珍惜。 这个月发现,身边留下来的人其实很不容易的,是别人选择了我们,也是我们选择了别人,无论朋友也好,恋人也好。 有他们在,我们避免了孤独,我们避免了...

  • 2022-02-13

    1.今天完成了配镜的工作,选到了自己喜欢的眼镜。超级有行动力的宝贝就是我嘻嘻。感恩棒棒的寄几❤️ 2.今天菲导告诉了我的优点,敢于直面困难,心静,梦听到自己内心的声音,足够敞...

  • 减肥老反弹,如何破(锦集)

    一个咨询个案引发的减肥计划: 前提:在优势践行的路上,训练营带班的时候一个同学问我,为什么减肥老反弹,虽然最终找到她老反弹的症结点是不知道减肥的真正意义是什么,但是也从这个话...

  • 120
    恋人间最好的状态是什么样的?

    恋人间最好的状态大抵就是,你看你的小电影做你的面膜听你的歌,他看他的NBA撸他的游戏开他的黑。结束以后,一起出去吃个夜宵,怒搓一顿好吃的。幸福就是如此欢欢喜喜,简简单单。 0...