第一次看到这张图时候，感到很奇怪，为什么取了这样子的名字呢？经过搜索才知道，它的理论基础源自两位认知心理学家邓宁和克鲁格，但真正的创作者就不详了。 这条曲线揭示...
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“邓宁-克鲁格曲线”4 个阶段的心理初探 - 草稿 - 草稿 -
父母的人生功底是孩子的起跑线下文是本书心得体会 现在很多年轻的父母开始注重家长课程，可是实践起来好像并没有事倍功半，甚至可能越学越焦虑，为什么会这样子呢？ 原因可能是因人而异的，但可能得先转变...
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何以解忧 唯有读书2020-08-26
NLP理解层次的第4层“信念价值观系统”是承上启下的一层，简称BVR。包括：信念、价值观、规条，它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。 信念：事情应该是怎样的。...
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理解层次在高效学习中的运用2020-08-24NLP的理解层次是一个很强大的工具，总的分为六层： 1.环境（WhereandWhen）何时何地？——时间地点人事物 2.行为（What）做什么？——所做的...
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奉爱之名，绽放亲密关系之花2020-08-21
两性关系，有另外一个名称，叫亲密关系。亲密是两个人之间彼此有呼应，情感能量可以流动的状态，举个例子，一个眼神或神情，无须千言万语，对方已了然于胸，互通有无，默契的愉悦、...
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高效学习之复盘思维2020-08-06五维为什么是一个高效学习系统？ 因为它首先抓住“情绪状态、思维方式、知识结构、行为习惯和自我管理”5个核心变量，揭示了影响学习、成长结果的本质原因。 这...
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高效学习之刻意练习2020-08-05刻意练习，让技能成为本能反应 高效学习者有了知识框架树，就可以大概知道自己学习的进度，知道哪些知识点已经覆盖，哪些还需要增强，哪些可以暂时放下，以后再补，有针对...
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高效学习之行家思维2020-08-05先建立知识体系，再进行细节学习 普通人的学习模式往往是“照本宣科”，按照老师或书本的安排，一章章往下看，一章章去消化和吸收，然后努力把这些单元的知识串联成整体。...
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高效学习之木桶思维2020-08-04
木桶原理，说一个桶能装多少水取决于木桶最短的一块木板。人的能力好比我们有一个木桶，桶越大，越没有短板，就可以装越多的水，这没有错，但问题是——我们首先得有一个木桶。 ...
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