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如何记笔记——麦肯锡顾问都在用的方法
如何记笔记？这套方法论来源于《聪明人用方格笔记本——最有效的大脑思维整理术》这本书。读完后，我发现这本书其实不是讲如何用笔记本的，而是如何通过日...

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【亲测有效】情绪管理:接纳它并写下来当下的感受，情绪会变好
一大早，因为公司要求分享《高效能人士的七个习惯》中以终为始部分给两中心部门的人，心情就一下子被影响了，整个人变得很焦虑和心烦。当我觉察到自己情绪...

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随笔：不平凡的2月，持续的力量让我心动了！
一、改变前的迷茫状态坦诚地说，我是从2018年年初开始陷入迷茫和焦虑，非常恐惧。我担心未来的职业发展，担心自己的亲密关系不能长久，担心自己的身...

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自我认知记录
1.我发现自己的短期记忆力以及理解能力很好：一方面可以准确理解对方说要表达的内容，因此可以识别出关键词；另一方面因为记忆力好，也容易将本身有逻辑...

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要有目标
时间太容易流失，不知不觉。没有规划，没有目标，时间的效率会非常低。所以人生是需要规划的。需要自己去思考自己的目标，要不然也许，一辈子就是这...

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读书笔记《新100个基本-生活》（三）
2018年，我制定了今年要完成的目标，其中有一项是读50本书。要读什么书？我也一直在想这个问题，不过读书不是目的，是为了解决问题，这样才能更好的...

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梦想清单1：人生第一幅油画
一直以来，我被身边的朋友看作“工作狂”。在过去4年的工作中，我平均下来每天晚上10点以后下班，而且到了周末如果我心里不操心工作或者不做工作相关的...

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读书笔记《新100个基本》（二）
前天写了《新100个基本》里面和自己日常工作习惯很相近的做事原则，今天想分享对自己很有警醒作用的一些原则，时刻提醒自己不要忘记。 1.没有与己无...

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读书笔记《新100个基本》（一）
我和松浦弥太郎很有缘，在几年前就买过他的一本书，书名叫做《崭新的理所当然》。当然这本书被尘封在书架上，一直没有读过。最近在看一个公众号的时候又被...

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