如何记笔记？这套方法论来源于《聪明人用方格笔记本——最有效的大脑思维整理术》这本书。读完后，我发现这本书其实不是讲如何用笔记本的，而是如何通过日常记笔记的这种习惯，使用合适的...
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如何记笔记——麦肯锡顾问都在用的方法 -
【亲测有效】情绪管理:接纳它并写下来当下的感受，情绪会变好
一大早，因为公司要求分享《高效能人士的七个习惯》中以终为始部分给两中心部门的人，心情就一下子被影响了，整个人变得很焦虑和心烦。当我觉察到自己情绪在变坏时，我就停了下来。因为内...
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随笔：不平凡的2月，持续的力量让我心动了！
一、改变前的迷茫状态 坦诚地说，我是从2018年年初开始陷入迷茫和焦虑，非常恐惧。我担心未来的职业发展，担心自己的亲密关系不能长久，担心自己的身体太差，担心未知不确定的未来。...
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读书笔记《新100个基本-生活》（三）
2018年，我制定了今年要完成的目标，其中有一项是读50本书。要读什么书？我也一直在想这个问题，不过读书不是目的，是为了解决问题，这样才能更好的吸收书中所讲的内容，也才能更好...
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写作班啥时候开？1月有吗
自由职业一周年，我做对的10件事&做错的8件事
我是2016年11月从百度裸辞，但我更愿意把2017年1月当成真正自由职业生涯的开始。 1月第一期付费写作训练营，我真正开始以自由职业状态养活自己。 很多人通过：《裸辞100...
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梦想清单1：人生第一幅油画一直以来，我被身边的朋友看作“工作狂”。在过去4年的工作中，我平均下来每天晚上10点以后下班，而且到了周末如果我心里不操心工作或者不做工作相关的事情都会感觉到内心愧疚，所以我...
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读书笔记《新100个基本》（二）前天写了《新100个基本》里面和自己日常工作习惯很相近的做事原则，今天想分享对自己很有警醒作用的一些原则，时刻提醒自己不要忘记。 1.没有与己无关的事。 人一旦陷入繁忙，就会...
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读书笔记《新100个基本》（一）我和松浦弥太郎很有缘，在几年前就买过他的一本书，书名叫做《崭新的理所当然》。当然这本书被尘封在书架上，一直没有读过。最近在看一个公众号的时候又被人推荐去看看松浦弥太郎的《今天...
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迈入职场前，你最应该知道的一件事我们公司的老板挺有意思，也非常重视企业文化，所以围绕公司价值观，老板让人力部门策划了很多活动，也让全员能够更深入的了解价值观，并深入骨髓，按照这个来工作。其中一个小活动就是：...
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2018年第一天——写给自己今天是2018年1月1日，新年的第一天。到了这个日子大半个朋友圈在总结过去一年，另外再立个新年flag。不管别人如何，其实我心里也觉得确实应该总结总结，然后确定下一年的目标。...
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慢即是快，慢慢来，不停下，一起持续成长。专注于研究知识的深度消化和应用、自我认知以及积极情绪。希望通过自己的力量，能和大家一起变得更快乐、更成功和更幸福！