细熙熙

坚持学习，持续地输入一些精神食粮给自己，充盈内心，是我每天想做也愿意做的事情。身边的亲朋好友就觉得每天那么忙碌，哪里还有时间去照顾自己的内心，心里想着诗和远方，这样做也太“任...

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有人问我为什么喜欢运动和健身，我只能回答：运动、健身为了强身健体，为了将来老了以后拥有健康的身体体质，为了少掏冤枉钱看病，你能维持充沛的身体素质，真真正正的安度过晚年，有充足...

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许多时候，因为生活所迫，因为家庭的责任，大部分做父母的，都忙于工作、事业、应酬，而忽略了陪同子女。 尤其在这个发展时代，生活节奏这么快，工作压力如此大。很多父母都把孩子送回老...

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下午放学带小孩到草地上玩耍，玩累我们躺在垫子上数云朵。 小宝说：“妈妈，天上的云朵好像小绵羊，毛绒绒的，好可爱啊。一只绵羊、两只绵羊、三只绵羊……” 妈妈：“宝贝，睁开眼睛慢...

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闺蜜打电话来说近期遇到了很多烦心事，想要去发泄一下情绪，约我去KTV唱歌，一展歌喉，一吼解千愁。 去KTV唱歌是很有效的调节情绪的方法，坐在封闭狭窄的房间里面，无人打扰，非常...

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今年2月5日是大年初五。古人认为，大年初五这天要“迎财神”、“赶五穷”、“破五”“开集市”。 年初五，我选择迎健康，登高望远，迎福纳祥。 下午，带上小孩一起去爬市区内的高山—...

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年初四，立春。 立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。 立春是“四立”之一，反映着冬春季节的更替，春生夏长秋收冬藏。立春标示着万物闭藏的冬季已过去...

细熙熙

学习《指导纲要》第五天，摘要如下: 1.帮助，就是要帮助学生掌握1至2项运动技能。 2.帮助，不是强制，而是给出方向性引导。 3.教师要基于学生的发展规律、认知水平等有选择地...

细熙熙

学习《指导纲要》第4天，摘抄如下: 1.构建，就是要构建科学、有效的体育与健康课程教学新模式。 2.教学模式，是在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构...

细熙熙

胸部挺拔的秘密，都在气血上。 健康的乳房，柔韧，结实，圆满，挺拔， 如蜜桃的样子，很是美丽的。 ️ 随着年龄的增长，不管你戴多好的文胸，似乎都难挡，地心引力的...