240 发简信
IP属地:福建
  • 坚强些

    这两天抱怨的有点多,跟好朋友说了。她对我说,不要把家里经济困难挂在嘴上。俗话说:救急不救穷。就是这个意思,家里困难要靠自己的双手去挣。嘴里老说,就会削弱自己的能量。要在别人面...

  • 被孩子耽误的10年

    生下大娃,当妈妈快十个年头了。也是从那一刻,肩上扛起了责任。 接二连三带了三个孩子。我也是很服自己。在外地教学,还带着个娃,还得上早晚自习。学校一节课给几块钱,我上一节课还得...

  • 害怕回家

    中秋节到了,伴随着3天的假期。小期待:小区里给准备的教师节节日礼物还没领,又有做月饼的活动。 可是,还是有点小害怕。为什么呢?是无助感。过节,要送东西两边父母。可他们一点忙也...

  • 人生烦恼咨询室

    1、摘抄:我觉得,有过婚姻经验的人,可能都有这种感觉,就是一个好的婚姻绝对是我们生活的底气。 一位美国作家说,成功的秘诀只有两个,一个叫作健康的身体,另一个叫作和谐的夫妻关系...

  • 压力很大

    好不容易盼到了周末,回来却心情很不好。因为什么? 1、哲哲在车上不睡,晃来晃去,快到家睡啦,抱着回到家,还得去给自己看病拿药。这一去吧,发现花的钱一分不报。挂号费就30呢,比...

  • 又到学期初,想起……

    又到七年级,想起去年的这时候。哲哲哭的不行,同事们的慷慨帮忙。和1、2班的相遇,真是让人感到幸福。尤其是这两个班的班主任,一个是代课一个是实习生。血气方刚,慷慨解囊,想起来都...

  • 时间都去哪了

    今天学习教育家精神,有做15年老师的,有做20年,25年,30年老师的,他们都是优秀教师,大都是起模范带头作用的党员。 为什么人家这么多年有积累,有收获,我平平凡凡。这就陷入...

  • 读《基督山伯爵》

    1摘抄:在任何情景下,只要你想学习,只要你想读书,总有办法。 感悟:不论年纪,只要你想学习,就有成长的空间。比如我考取了心理咨询师证,家庭教育指导师证。现在需要的是去实践,把...

  • 幸运的种子

    昨天到学校,听说一个老师调回自己县里了。而且是县里面出面要回的老师。因为生源地县也想让优秀的老师回来,所以主动出面选调优秀的老师,很关键的两点:不用考试,不用自己找关系。 昨...

  • 120
    开学啦

    9月1日,早上4点半起床,5点半坐上车。 监完场,又得准备回家,判完卷,4点多出来,等车有10几分钟,倒车走了有俩小时,到家6点多。买买东西,快7点到家。 听基督山伯爵也没听...

  • 回老家

    明天上班,老家坐车方便。回来吧,上午老公把淋浴花洒弄下来,安不上了。那我说就用管洗吧。一开喷到上面去了,可能是喷着插头了,管都带电,算了,这澡是洗不成了。下午回来就听着管一直...

  • 练习大笑

    书籍:《微习惯》 001摘抄:我很喜欢一种给大脑的有创意的回报——大笑,大笑时会释放出让你心情变好的化学物质。 感悟:正张自己很难哭一样,大笑的时候特别少。所以心情就常是忧郁...

  • 给自己留点空间

    害怕的暑假生活,结束了。 放假前就有点怕。最终收尾也不太好。 当自己累的时候,该外放外放。你不是银行,大家都向你索取,不存只取,搁谁也扛不住。 你爱孩子们,可前提是你要爱自己...

  • 生病中

    听妈妈的话,胳膊疼伸不直看医生去了。结果查了个血,检查是类风湿,自身免疫性疾病。这么多年还真是太亏欠自己了。 这个暑假是怎么了?先是给闺女看病,这又给自己看病。还是看的不及时...

  • 小目标,大收获

    书籍:《微习惯》 001摘抄:同时追求的微习惯数量不要超过4个。两到三个最合适。 感悟:多了会消耗意志力。 002摘抄:使用微习惯策略一周时间,进行评估并选择一个长期计划。 ...

  • 提升自我效能感

    书籍:《微习惯》 001摘抄:一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。 感悟:平常定的计划实现不了,是因为计划太大。比如,一天听一本书,好困有时候,所以就罢了。一小步,换...

  • 微习惯与自我损耗

    001摘抄:塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。 感悟:靠近优秀的人,就是要改变认知,做正确的事。 002摘抄:自我损耗5大原因1——努力程度,自我损耗...

  • 动力与意志力

    001摘抄:如果你的策略是“激发动力”,那么你就无法建立新习惯。激发动力策略就像在液体上盖房子。 感悟:在动力大的时候开始,很快乐的执行,可是当自己累了,倦了,动力没有,就会...