明信片墻上的明信片

有个学妹马上要期末考试了，前几天她向我诉说了一个苦恼。 因为她有轻微的拖延症，所以每次考试的时候，复习计划都会一直拖着，非要拖到考试之前的一天，才会采取某些措施和行为，尽管这...

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路易斯安纳州立大学的克莱尔·亚当斯（Claire Adams）和杜克大学的马克·利里（Mark Leary）这两位心理学家设计了一个能引发“那又如何”效应的实验。他们邀请了关...

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去年夏天制定好的健身计划，因种种原因半途而废。 现在回想起来，好像并非突然中断健身，而是在一次又一次的断续后，才终于停止健身的。每一次暂停健身都有“理由”可以解释，比方聚会到...

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新版微信里面增加了搜一搜、看一看的功能，我们会在晚上睡觉或者早上起床时，习惯性打开“看一看”来浏览你的专属新闻。 现在不管是做产品还是做服务的企业，太过于“讨好”客户，这里的...

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其实，当我们情绪低落时，大脑更容易受到诱惑。 比如，一个喝酒的人在感情受挫时，喝酒的欲望会比平时更加强烈，一个抽烟的人在工作不顺心时，烟瘾恐怕会比平时高出几个倍。 为什么压力...

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如果你和我的大部分学生一样的话，你肯定在想，这些东西到底能告诉我们什么？ 奖励的承诺并不能保证快乐，但没有奖励的承诺却肯定会带来不快乐。有了奖励的承诺，我们就会屈服于诱惑。没...

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多巴胺可以有很强的促进作用，而且即便它诱惑我们去买甜点或透支信用卡，我们也很难把这种小小的神经递质叫做“邪恶的东西”。但多巴胺确实有阴暗的一面。 如果我们注意观察的话，不难发...

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现代科技“及时行乐”的特点，加上原始的激励系统，就让我们成了多巴胺的奴隶，从此欲罢不能。 在我们所处的时代里，奖励的承诺可以用我们上网时的行为来打比方——我们搜索，再搜索，搜...

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假设你在杂货店，在挑选周末要吃的食物。 你从谷物区转弯进了冷鲜区。这时，你看到那里正在进行罕见的促销活动。一个真正神圣的天使，而不是青春期少年渴望的金发女郎，托着食物样品托盘...