发简信
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俗语：富不住大屋，穷不行远路，后2句更为精妙，古人的肺腑之言中国上下五千年的历史，秦朝统一，唐诗宋曲，历史文化可谓是源远流长，而俗语正是古人从各个方面长期积累的经验，别看俗语没有多长，但却字字珠玑，俗语：富不住大屋，穷不行远路，后2句...
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三个方面很沉默的人，表面看很软弱，实际上是真正厉害的人物
“但凡优秀之人，皆有某段沉默的时光，困苦不抱怨，孤寂不责难，不断地努力攀登，终会在黑暗之夜，寻找到绚丽的盛开” 在现实生活中，内向沉默的人往往无外乎两种情况，一个是性格软弱，...
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坚持就是对平庸最好的打击自律，绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事，有这种想法的人，很多都变成了积极废人：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 我希望自己可以变成一个更好的人 每天晚上在图书馆读书➕学习到9...
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老老实实做人，勤勤恳恳做事。
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@汪潇瀚 亲，不好意思！最近几个月忙，没上简书，后面会详细分享体质的症状的。
《黄帝内经》精华，一定要背下来
五行体质养身机理： 金型体质——调理肺气，防感冒，保通便; 木型体质——保肝护胆，少生气，不熬夜; 水型体质——养肾固元，护脊柱，不憋尿; 火型体质——通脉养血，多运动，常欢...
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冬季如何养生？（中篇）四气调神大论篇第二 冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎...
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冬季如何养生？（上篇）四气调神大论篇第二 冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎...
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什么是真正的养生？当代关于养生的电视节目、自媒体、文章都非常多，这大概跟中国人逐渐富起来了有关，百姓越来越追求健康，于是就这样一窝蜂地到处都能看到关于养生的话题。 1、养生是顺从四季规律而生活...
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身体竟会“托梦”？——梦的疾病预兆梦的先兆 中医对梦机制的认识是比较深刻的，认为梦境的形成与脏腑的阴阳偏胜及脏气的盛衰有关。如《素问·方盛衰论》指出产生梦的机理皆因于“五脏气虚，阳气有余，阴气不足”。《灵枢·...
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《黄帝内经》，病是气出来的！不准你愁眉苦脸的，《黄帝内经》都说了，“怒伤肝......百病皆生于气。”所以没事别气着自己，不愉快还伤了身体。 为什么万事只宜开心，不准生气？我们来看看中医怎么说。 一、看...
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《黄帝内经》教你如何养好肺，健康长寿中医把人体比作一个国家，五脏分别比作管辖国家的君主或官吏。其中，心为君主之官，是人体精神、意识、思维活动，乃至生命的主宰；肝胃将军之官，负责统血和思虑决断；脾胃仓廪值官，为身...
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须元果的功效与作用很多人看到须元果这个名字时，会认为它是一种植物的果实，其实并不是那么回事，它是一种野生菌类食材，被人们称为癌症的克星，其保健功效可以与灵芝齐名，那么这种须元果到底有哪些功效呢...
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《黄帝内经》|养生必先养肾，养肾即养命养生必先养肾，养肾即养命 关于养生，《黄帝内经》时就有大篇幅的记载, 到《医宗必读》时，更是提出 “养生必先养肾，养肾即养命”的观点。、 按常理而言，心脑等脏器的重要性是不言...
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黄帝内经3分钟把握人生
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式...
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鱼胶对人体有10大功效,吃对方法效果超棒!20种做法,赶紧学起来!鱼胶一年四季都可以吃，以前都说秋冬进补吃最好，因为鱼胶可以增强抵抗力，免疫力，可减少感冒等的发生。那么鱼胶有什么功效呢？ 01 补肾益精，阴阳双补 鱼胶中的磷、锌、锰等元素都...
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《黄帝内经》精华，一定要背下来五行体质养身机理： 金型体质——调理肺气，防感冒，保通便; 木型体质——保肝护胆，少生气，不熬夜; 水型体质——养肾固元，护脊柱，不憋尿; 火型体质——通脉养血，多运动，常欢...
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《黄帝内经》精华，一定要背下来
只要是筋的问题，治肝没错。 只要是骨的问题，治肾没错。 只要是肌肉的问题，治脾胃没错。 只要是血脉的问题，治心没错。 只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。 五脏 1．心：心为神...
