看过一些自救指南，里面讲不慎溺水时，首先保持冷静，不要挣扎，身体放松，自然会呈现漂浮状态。脸在水中要坚持憋气，调整姿势仰面抱臂漂浮，等待救援。
将其放置在“情感溺水”中同样适用，保持冷静——在情绪极度不稳定时，不要做决定；身体放松，调整心态——要找简单的事情做，做完一件事的成就感，能有效防止钻进牛角尖；在水中不要挣扎，要坚持憋气——来源外界的施压，激烈反抗是下下策，放弃抵抗更是下下策。此刻，无力改变现状，但至少要遵从本心，坚持你要的是什么，或者什么是你不要的；
让心静下来，不迎不拒，不留不送，这是我对待“情绪”的方式，此番若有所助，心藏窃喜。
我们的相遇我和T小姐的辜负 景三 序 让我们谈一场无关性别的爱，我不辜负你，你也别辜负我 今天的故事，你们都是主角。我演男一或者女一，我都无所谓，你开心就好。 让我们谈一场无关性别的爱...
文/景三 图/景三 这城市的灯火，不为我灿烂.. 将情感强加给城市... 城市公路，向远处不断延伸；城市楼宇，向高处一再成长；城市夜晚，通宵灯火灿烂；城市里格格不入的人，却将...
我始终觉得，人生而孤独，没有哪个人能完完全全地了解另一个人。
当感到孤独时，我选择，找一件自己喜欢的事情去做，然后保持一直喜欢。
如果外界没有给到，想要的“温暖和理解”。
不如放过自己，至少你自己要“理解”自己。
《自杀空间》：感谢自己在那么多夜晚里 没让抑郁症结束生命借着杭州冬季的暖阳，我想带你走进抑郁症的世界 抑郁症 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消...
有句话我很喜欢，分享给你
心之如何，有似万丈迷津，遥更千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。
我想，能否走出“阴影”，重点关乎于你内心的选择。
《自杀空间》：感谢自己在那么多夜晚里 没让抑郁症结束生命借着杭州冬季的暖阳，我想带你走进抑郁症的世界 抑郁症 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消...
今日，偶然来简书。
冬天已经过去，春暖花开。
小小祝愿，祝你所得皆所爱，万事皆胜意
《自杀空间》：感谢自己在那么多夜晚里 没让抑郁症结束生命借着杭州冬季的暖阳，我想带你走进抑郁症的世界 抑郁症 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消...
我多么希望自己是一只萤火虫 在每个夜晚都会有光明 在这个世上，不要过分依赖任何人，人潮拥挤总有人先离开，即使是你的影子也会在黑夜中离开你。 ——赠予城市病患 温馨提示：本文充...
首先，我需要澄清我是奔着丧尸片去看的电影，看到一半才从蒙圈中醒悟过来，天啊噜原来我丫看的是场爱情电影哦。不得不佩服人类的想象力，我们已经从人人相恋到了人鬼情未了，后来又出了爱...
北京时间9月14日 我到底喜欢的是谁？ 好多人都在问我这个问题，其实说真的，我也一直在问自己这个问题。我这人越活越大眨眼就到了三十岁，可是我这人活的糊涂得很。到了这个年纪，我...
给我再去相信的勇气，越过谎言去拥抱你。 ——《夜空中最亮的星》 世界上没有真正的坦诚，事实本身在于是否主观愿意相信。你是否从未停止过质疑生活，如此的按部就班，没有激情，如果生...
昨天听到这首郑中基的“无赖”，当时就感觉超级适合放在张先生的故事里。唔...蓝后此后的故事情节可能再没有张先生的镜头出现（但是又不一定，具体看我心情。是，我就是如此任性的写作...
等待一个能看见你与众不同的那一个人 你来到我的生活中，不是来拜访的，而是走进了一个王国，这里的河流都在等待你的倒影，每一条路都在等待你的踏足。 ——纳博科夫至薇拉 我们每天都...
On a winter's day If I didn't tell herAll the leaves are brown, And the sky is gray I'v...
爱一个人需要理由？ 需要吗？ 至尊宝会爱上白晶晶，是因为她漂亮？ 紫霞仙子会爱上至尊宝，是因为他拔出了那把剑？ 猪八戒爱上蜘蛛精，是因为在她身上打了个激灵？ 故事里的人找爱人...
不穿衣服所做的事情都是爱情。精神的爱在腰部以上，肉体的爱在腰部以下。 ——《霍乱时期的爱情》 你们形容思念是盒子里的巧克力糖，什么滋味，充满想象，于是我形容爱情是手里这袋子葡...
愿成为喜欢的自己，遇到一个无需取悦的人共度余生。 ——赠予城市病患 很久没有写过散文，不知我还会不会，写的怎样。昨天，我偶然间听到了陈鸿宇的《途中》，那种悠远低沉的吟唱，很是...
每踏进一个国家，每途径一个城市，每落脚一个村庄，每一个背包客都会带走或者留下一样有纪念价值的东西。“以物易物”是背包客们的交换原则，每一样值得的回忆或是纪念品都不能用金钱去衡...
