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  • 瑜伽休息术引导词 / 声音的能量

    声音是一门艺术 如果你希望你的声音变得更好听 请多爱自己的声音 它是你最宝贵的朋友 声音的能量 万物都有他的能量,声音的振动频率是非常快速的感染周围的人,当我们听到装修的声音...

  • 感恩冥想—引导词

    让我们来练习感恩冥想,首先选择一个舒适的坐姿,你可以坐在凳子上,凳子的前三分之一的位置,让双脚平稳的平放在地面,或者你可以坐在冥想垫上盘坐。双手结智慧手印放在膝盖头,...

  • 学会爱自己(冥想词)

    你有多久没有好好地和自己呆在一起了?你是否有过这种感受?在忙碌了一整天之后,晚上躺在床上,除了身体上的疲累,还会感受到一种来自内心的空虚和迷茫。 你是否意识到:一个人内在的空...

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    《当我真正开始爱自己》

    当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫作真实。 当我真正开始爱自己, 我才懂得,把自己的...