240 发简信
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  • 成长的路

    第一篇。献给葛叔,感恩相遇,感谢引领。 没有哪个春天像2020年的春天这般令人难忘甚至难过,也没有哪个春天如这个春天这般让人更加正视和热爱生命这团火。 ...

  • 应该花多些时间给孩子阅读

    昨天提到辅导孩子写作文的事情,那真是一件痛苦的事,今天早上跟往常一样,我带小孩上学路上,她巴拉巴拉地跟我说一些学校的事或者自己看到的故事,依然是前言不搭后语,说话啰嗦,我突然...

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    不是复盘日的复盘

    早上和往常一样早早的来到了办公室,8点上班,因为要送学生,总是7:30左右就到了。办了一些杂事,坐下来看到了葛叔新发的视频。真的是越来越棒了,形式与内容相得益彰,很有张力,至...

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    写在复盘日之后

    15日是我的复盘日,曾决定每月复盘。真实情况是自4月始,只在5月15日公开发布过一次,之后便虎头蛇尾的搁置起来了。 5月膝盖不适、疼痛,被医生告诫3个月不能跑步,然后的时间表...

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    视频,带给人的乐趣

    这2天把上周的视频课重听了一遍,主要还是要动手去做,发现做视频也是很有乐趣的一件事。 它不仅仅是一种娱乐,更是对美的感受,在做的过程中有很多选择,是要凭自己对整体画面的感知去...

  • 减脂营第2周@三七减脂营

    202000503 减脂营第2周 减脂营第2周,体重没掉,涨的也不多,在42.1-41.6之间徘徊,这一周的后三天,放飞和放纵了,在饮食上,水果,肉,都敞开了吃,因为排便不好...

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    胃饥饿,嘴饥饿,眼饥饿。

    【兰心语新】 在全民减肥时代里。减肥的第一大口号就是管住嘴,迈开腿。但是多少人在减肥的道路上都败给了嘴。 吃自然是为了饱腹。但我们管不住嘴,吃饱了还想吃。甜的也要吃,油炸的也...

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    本能有多大的作用?

    蝎子找青蛙帮它背到河对岸,青蛙怕被蝎子蛰,不干。蝎子说“不会,我要是蛰了你,我自己也会没命的。”青蛙一想,嗯,很有道理,就答应了。结果,游到河中间,蝎子还是蛰了青蛙,青蛙大喊...

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    今天我和苏苏都解放天性啦

    20200501 今天五一假期第一天,我跟苏苏一个状态,在家躺吃。 最近在参加减脂营,这是第二周第5天,之前一直各种控制饮食。过节,今天都解放天性,敞开了吃。 一整天,我俩实...