这次内观时每次打坐完，听到唱诵都会流泪，但内心祥和，心情没有波动，只是身体有很多次的波动感受。在第6天深入连接到家族几代人的痛，进而体会到每个人的痛，感受到内在的慈悲，霎那间...
IP属地：北京
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我想要被特殊对待。（觉察日记23）
通过这几天我自己对主型及副型的觉察，我深感自己的模式在无时不刻在操纵着自己。 在关系当中，我需要被特殊对待，我没有被特殊对待的情况下，我就会很伤心，觉得对方不爱我，有种不被重...
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本可以靠才华吃饭，偏偏天天想着依赖于情。（自我觉察日记21）看到家里闲置的画架子，还有群里祥宇发的几幅画，我想起了我熬夜画的油画。 给前男友画过肖像之后，同事、闺蜜、包括我妈都想要跟我预定一幅画。而现实是我除了前男友的肖像之外，只画了...
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我怕浪费时间（觉察日记20）
1、主题是什么？ 我不喜欢别人占我时间。 2、事件是什么？ 下午约见了一个比较重要的客户。所以我们成长营三个人决定一起去拜访对方。因为种种原因，由我开车带着她们俩从油田开车到...
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不愿面对孤单时刻（自我觉察日记19）很想把痛的情绪清理掉，可惜忙忙碌碌到家又是夜晚时分。 本不想分享心情到群里了，甚至退群的念头都动过，都最后都放弃了。群里不时有小伙伴剖出自己的日记，小伙伴的脸映在眼前，我知道...
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亲密关系沙龙总结（自我觉察日记14）去年9月，第一次听林屹姐的亲密关系沙龙，也是第一次接触九型，时隔8个月，再次听到林姐的课，真的是少了一份疑惑，多了一份觉察。 我一直认为灵魂伴侣可以是远远的，或者仅仅是在电话...
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情知所起，一往情深。本来只想清理下情绪，没想到被情绪淹没了，外面下起了大雨，瓢泼大雨，听着雨声，感受属于自己的痛。掩藏很久的一对一的痛被搅动起来，我不得去面对了。 我交了很多男朋友，但是刻骨铭心...
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7号一对一的伤心时刻💔家里新换了台咖啡机，还有不断更新的新鲜咖啡豆，因为我幻想清晨你能被咖啡的香气唤醒～ 我淘来乡村风格的餐垫，还有小鱼形状的木头筷拖，鲸鱼造型的碗，因为我想给晚餐加点情调～ 大大...