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  • 记录体检的变化

    今天去做了年度体检,因为自己感觉状态比去年好,所以并不是特别担心这次的体检,有以下几点值得记录(在还没有正式体检结果出来前的部分初步结果加个人感受) 1. 血压的变化:去年8...

  • 接纳家有小鸡

    周五下午,我正对着电脑,有些头胀胀的,毕竟一周下来还是明显感受到身体的疲惫。 老二打电话回来说不想上课后延时,要和同学去隔壁小区玩。我表示理解和同意,临时提了一个要求:让他帮...

  • 向老二学习

    昨天中午老大一回家,就对着在沙发里的老二说:弟弟,你帮姐姐去楼下拿下快递好不好? 说了好几次,也没听到老二的回应。 应该是老大快失去了信心,再问一次时多了一句:弟弟,我想让你...

  • 写给你的碎碎念

    当你今天早上出门时,我就知道,你今晚不会回来,虽然我们也算是约定至少周三晚上你要回来。 因为看着你收拾东西,我便知道。 然后我有些明白了,也许在你的概念里,过几天需要回来一次...

  • 和孩子一起面对遇到的关系问题

    这周四老二放学回来,一看他脸色,就知道一定是遇到了不开心的事,只关心地问了一句:宝宝,怎么了?他便一屁股坐在沙发上,用手把两腿抱在胸前,把头埋了进去,没过几秒,便哭出了声音。...

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    陪老二写日记两年,收获了啥?

    依然记得那天去高铁站接从老家回深圳的老妈和他,回来路上我就跟他说想陪他写日记的想法,意料之外,他非常愿意配合,同时也出乎意料,那一天,我们就写了七条。 那天是2022年8月1...

  • 七年后,Jenny想成为自己喜欢的样子

    人生第一法则,对自己负责。 这是这两天早上听007覃杰战友的分享课时都有听到的话,特别得高能。 因为这是拥有独立意识的开始。 刚过的这七年,于我的人生是个特别大的考验与转折,...

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    如何保持低耗能

    昨天就发现自己处于低耗能模式,甚至感觉到同时还有小电流在充电中。 也许是许久没有一个人在家独处的经历,在周三送小朋友们去我妈那边时,在想自己一个人可以怎样更有意义地度过这十来...

  • 教练训第五次心得

    教练训的第五次课,来到美丽的惠州博罗。 地方比想象中还漂亮,有山有水,还有一群满脸笑容的小伙伴,印象最深刻的是在包饺子时,一位小姐姐发自内心的感慨,她提到一句我完全没有听过的...

  • 教练训第四天学习心得

    每一次的课程都是能量满满,今天也不例外。 柚子老师就像身边一位已经很熟悉的朋友,特别有亲和力,加上同是农村出来,倍感亲切。看到她的成长分享,自己多了一份信心。 鹿老师关于有效...

  • 奇妙的“旅行”

    昨晚听了一堂线上课,关于《学习力跃迁》的拆解。其中一位拆解老师全哥最后提出的让大家思考的问题,让我在那个瞬间有许多的感触。 两个问题:你是如何从过去走进今天这个场域的?今天离...

  • 葆婴教练训第三天心得

    来上教练训之前,完全不知道整个课程会讲什么,每次来上课如同开盲盒,只因简单相信我的老师。 今天的课程超落地,就如同在懵懂中学习到了新技能。 以下几点印象深刻: 1.杨老师的“...

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    看见孩子,就会成长

    昨天上午,老二要去上九点半的象棋课。 和往常一样,九点出头他就出门了,很独立。我正想着可以享受下独处时光(老大也出门跳舞去了),还没坐定,听到推门声,还在想这会儿会是谁呢,就...

  • 教练训第二天学习感悟

    每一次教练训的学习都可以用震撼来形容。 依然可以清晰地想起上一次Kathy老师的优雅知性和她优秀的孩子。 今天也一样,林老师对形势的分享还有分享他优秀的女儿。 在听完今天上午...

  • 维护良好的亲子关系,我在路上

    昨天来自老大的一句赞美,让我觉得还是很得意的。 在我带着这份愉悦发了个朋友圈后,有一位老二幼儿园同学的妈妈回复说喜欢我的育儿方式,更是让这份得意到达了更高点。 当然不觉得自己...

  • 听《思维人生 绽放生命》后感悟

    第一次听“四维人生”这四个字是在去年暑假的一堂健康管理课程上,我没有想到,当时无意中看到的社区课程,能带给自己今天这么一连串的变化。感谢遇见,也感谢自己。 当时不明白具体意思...

  • 我为什么要加入葆婴

    这是第二篇,是参加了一天学习后的再次思考。 今早上班前,偷闲看了两页书,有种被打开认知的感觉。今天阅读的是《失传的营养学 远离疾病》中关于肝的功能。 天呐,发现它真是太重要了...

  • 葆婴教练训第一天学习心得

    其实在收到报名链接时,就看到了这个“灵魂拷问”,也在前几天有简单思考过。 但当今天第一天来学习时,我似乎有了更清晰些的答案,或者理解为感悟。 源于两点: 1.来自吕老师的分享...

  • 松弛感在我家的运用

    昨天无意中看到了樊登读书一篇关于松弛感的文章,特有感触。 因为这份感触,还随手转发给了我家H先生,等老大起床还让她看了。 仍然意犹未尽,觉得需要写篇007才舒服。 于是,今早...

  • 我为什么想加入葆婴?

    前两周老师发来消息,让我参加教练训,说实话,到今天我也不是很清楚这为期六天的课程具体是什么内容。倒是想到当时的报名信息里有提到,去上课前要求写一篇“我为什么做葆婴?”的文字档...