慧不慧

在上海这一段时间，利用周末的时间，还是想多走走多看看。上海看看，周边看看。 今天选了一条上海city walk经典线路： 武康路-安福路 第一站 百代小楼 算是偶遇，从徐家汇...

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中秋假期，来沪的第一个小长假。我打算去一趟周庄。 无奈台风贝碧嘉登陆，透过窗户，看着肆虐的风雨，想着这下就只能在屋子度过假期了。 让人惊喜的是、傍晚台风就走了，第二天天气放晴...

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暑假，对于家有二宝的家庭来说，意味着开始为每天写多少作业讨价还价，斗智斗勇；意味着本来没那么好的脾气变得更加的一触而发；意味着上班还得想着小祖宗们的安全和肚子。 7月就是在这...

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我是DISC社群F88期慧不慧，时隔5年再次见到海峰老师，真心喜悦。 五年前在福州参加最后一期F开头的DISC授证讲师，DISC带给我对于人际敏感度的提升，让我这么多年在人际...

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为何好习惯这么的重要，就像投硬币一样，一枚硬币不会让我们变得富有，但一枚硬币接着一枚硬币，不断投入，我们终将会成为一个富有的人。 习惯也是一样，一个好的习惯并不会怎样，但在人...

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周末成长会线下聚会，用OH卡牌的形式讨论最近感觉到卡点。我抽选了一张毛驴🫏拖着麻袋的照片。透过牌，看到了自己硬往身上扛东西，一袋又一袋，有趣的是，又似乎不愿意卸掉。 这种感觉...

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【书中原文】 我们可以得出一个结论，在智力上，群体总是会比孤立的个人低，但是从感情上和群体激起的行动上看，群体的表现会比个人更好，也有可能更差。这种更好或者更差，完全取决于群...

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五一小长假最后一天，想给自己一个好的面貌面对即将开启的紧张工作。 随约了还算熟悉的Tony老师-我家附近的一家去了好久好久的理发店的理发师。 这家理发店我去过得有多久呢？应该...

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4月阿翔老师的画书营，画了周岭的《认知觉醒》。 书里的很多概念，比如元认知、潜意识、刻意练习、情绪力、自控力等等我都是熟悉的。但还是忍不住只字不拉的把书看完，并促使我此刻坐在...

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春天来了，夏天还会远吗？ 脱掉了冬衣，就可以穿短袖，这个就是西安的4月。 但也可能，几场大雨一下，你以为短袖没得问题，结果感冒光顾了，这也是西安的4月。 但对于一个心中有目标...

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“2:13分！”太好了！ 当我看到自己最终杨凌国际马拉松净成绩时，内心兴奋极了。 真好呀，三年没参赛，时间一点点都没有下滑。 说起跑马拉松的初心，得是近10年前了，那一年不知...

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这个月读了一本关于如何利用大脑，提高工作效率，更好生活的书，叫做《效率脑科学》，作者是美国的戴维 罗克。 读完了之后，让我不由得感叹：真的是一本非常好的书，至少对我在三个方面...

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西安的三月是一个神奇的月份。可以从羽绒服直接到短袖，没有什么柔和的过度。就像西北人的性格，从来都是直来直去干净利落，见不得那些扭扭捏捏装腔作势。 我的三月又是怎样的一个三月？...

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【原文】 早起的界定标准： 每天早晨6:30以前起来算早起 不用做到百分之百早起一年坚持80%，根据二八定律就算早起成功。 早起的好处： 早起帮助我们利用高质量的可控时间，实...

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转眼间就已经进入了三月，回首整个二月度过了什么？得到了什么？现在进行一个整体的复盘还是跟以前一样用做小强老师的复盘五步法。 第一步：我二月初定下的目标完成如何？ 二月因为有一...

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“如果你有两个苹果一个大一个小，朋友问你要，你会给他哪一个？”杜乐莹抬头看像自己的爸爸，爸爸说他当然会给大的。朋友之间不能那么小气。 已经作为拳击手的杜乐营笑着地下了头，“我...

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2024年只管去做成长会西安小组第一次线下小聚在一场大雪之后进行，开始我以为大雪会使得这次行程延后或者取消，没想到大家的兴致都很高。 事隔大半年再次见到强哥，见到成长会的各位...

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是不是女生都会为包而着迷呢？ 这个答案在我心中一直都是否定的。因为至少我不会。 回首这些年，我有的包包也仅仅是老公在美国做访问学者的时候给我买过两个Coach。我有一年去三亚...