素菜大全

这糕点是儿子最爱，我隔两天做一次，有助于消化，多吃孩子身体好。高粱米也是一种粮食，现在的80、90后未必知道高粱米这个词，但是在60、70年代我国的北方农村种植很多，论营养价...

小云朵的奶奶

生命在于运动，无论青年还是老年，每天都要照顾好自己，虽然我已经60多岁了，可是我的兴趣爱好广泛。 每天早上必须到我们运动锻炼，看到美景拍下来，有时间就发表到网络...

一只年轻的狐狸

睡6个半小时后早起，早7-11点、下午2-4点注意力极强（一定要吃早饭，提升脑力的）把握好这高效6小时！ 处理棘手问题 头天晚上10min做个计划，第二天直接放开手脚干 记得...

小云朵的奶奶

我们每天坚持散步好处多多，散步是一种对健康有好处的户外运动，散步也是有氧运动，适合大多数人，特别是老年人不适合做剧烈运动，可是持之以恒的坚持散步，你会收获一个健康的身体。 首...

素心若雪

健美的40多岁走了，养生的50多岁上路了。 说实话，传统节日基本高糖、高油、糯的，垃圾食品。怕过节啊。不买，别人送，扔了可惜，不扔又伤害自己身体。 我奶奶91岁挺好的，她一生...

意难平吧

分享日常，也分享生活中有趣的点点滴滴

天翼口腔

小王回来这么久，一想，还没给他炸鱼吃呢！于是，把冷冻里处理好的带鱼拿出来解冻。炸鱼，安排上! 带鱼，我还是喜欢干炸。解冻后，就加一点点盐，撒几粒花椒就好。腌一会儿，入味，撒上...