如果实在无法拒绝躺着玩手机…… 那怎样能把伤害降到最低？ 看看这9小招。 长期坚持，第二天你就不会觉得眼睛干涩了。 这些方式虽然可是降低手机对人体的伤害！但是！各位亲，最好是...
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如果你非要睡前玩手机，请注意这几种方法。。。
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泡木耳时，只要多加两样东西，2分钟泡的干净又松软，太省时间了
木耳大家都很喜欢吃，里面含有丰富的营养成分，现在市面上的木耳品类有很多，如何才能挑选到优质的黑木耳？今天来教大家挑选木耳的小妙招，一起来看看吧。 第一，看颜色 木耳的颜色分为...
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多注意3种锻炼方式，养生不成反伤身！
近日，患有腰椎疾病的西安市民查女士，创造了一项新运动——“爬行锻炼”。 查女士表示，她的腰部经常疼痛不已，但是坚持做了医生建议的腰部伸展运动也无济于事。于是，查女士在家里自己...
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一泡尿就知你的肾好不好！最伤肾的7种行为，赶紧来看！
肾对于人体来说太重要了，它就像身体里的“净化器”，通过排尿清除代谢废物，同时调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。 然而，看似强大的肾，其实也很容易“受伤”！据调查，我国慢性肾脏...
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痛风一般痛几天就不痛了？
从狭义的角度来说，痛风是由于体内尿酸盐持续升高，导致单尿酸盐结晶析出，沉积于关节部位，从而引起的关节部位的剧烈疼痛，红肿等问题出现的一种骨关节炎性疾病。但痛风通常是一个慢性病...
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痛风治疗，不能忽视的3大致命问题！
长久以来，痛风像恶魔一样，给患者带来巨大的痛苦。痛风患者在治疗中也会面临着各种各样的问题。 这些问题中有一些是患者难以发现的极具隐匿性的，但却不知不觉地在被忽略的过程中给身体...
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如何才能降低尿酸水平？
高尿酸症患病人数不断再增多，当之无愧地成为危害人体健康的疾病之一，在日常生活中很多人会错把高尿酸病当成痛风，其实不然，出现痛风的患者在整个高尿酸病患者中只占了10%-15%。...
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注意：这3个习惯不改，尿酸只会“居高不下”！
提到“痛风”，很多人痛风者都有很深的体会，痛风发作时，让人疼痛难忍。 痛风被称为“富贵病”，也是继“三高”后的“第四高”，即血尿酸高。 痛风是一种代谢性疾病，主要是因嘌呤代谢...
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中国痛风情况有多严重？看看最新痛风数据你就知道了！
导语：痛风是一种体内尿尿酸代谢紊乱，导致关节沉积尿酸结晶的一种关节病。具有多并发症、 病程长、发作剧烈烈等特点。且痛风目前无法治愈。 我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中...
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郭麒麟的痛风：没有一顿火锅是无辜的！关注郭麒麟的人都知道，他曾经是一个200多斤的胖子，在节目中他自己也透露，点外卖喜欢往多了点，吃的多，人就会越来越胖。“因为小时候家里吃火锅，我把肉吃光了，还要喝涮羊肉的汤，...
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为何有的人痛风发作时血尿酸不高？
大家都知道，痛风主要是由于血尿酸的增高引起的一系列临床表现，但并不是所有痛风都会血尿酸增高。特别是那些痛风急性发作的病人，血尿酸可以保持正常甚至偏低。这是为什么呢？ 一般来说...
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这三种常见调味料，高尿酸患者尽量少吃！
随着现代人们生活水平的提高，痛风患者也越来越多。痛风是人体嘌呤代谢异常引发的疾病。因此对于痛风患者来说，低嘌呤饮食习惯尤为重要，常见的海鲜啤酒、动物内脏、豆制品这些高嘌呤食物...
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警惕！身体出现这7种表现，说明你真的不能再喝酒了！
随着气温的升高，叫上三五好友喝点小酒吃点烧烤应该是最幸福的事情了，对于很多人来说，一顿饭如果少了点酒，总感觉生活少了点滋味。 但是你知道吗？长期饮酒，不仅对肝脏造成损害，对心...
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最新嘌呤表食物大合集 赶紧收藏！
最新食物嘌呤等级表 根据食物嘌呤含量不同，我们将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）；中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～150毫克）；高嘌呤食物...
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看完这个，你还敢喝饮料吗？
近日一项测评的结果 让小编心里咯噔一下 这些饮料的含糖量也 太！高！了！吧！ ▲近日，浙江大学医学院附属第一医院内分泌科和营养科的医生对市场上18瓶热门饮料进行了现场测评。 ...
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总是睡不好？痛风患者如何提升睡眠质量？
睡眠质量差是痛风患者最常见的心理和行为表现形式之一，而并非睡眠的需求减少了，而是睡眠的能力和睡眠结构紊乱。 他们常常表现为入睡困难，夜间疼痛频频发作而容易醒或者是早醒或者是因...
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痛风的人怎么吃主食？哪些你不知道的吃饭细节！
哪种主食更适合痛风患者？ （1）主食是碳水化合物的主要来源，如果主食摄入不足，体内碳水化合物不足，容易造成脂肪组织动员起来，分解产生一种叫酮体的物质，而酮体对肾脏排泄尿酸有抑...
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最新食物嘌呤排行榜，看完这篇放心吃！
高血压、高血糖、高血脂，你一定知道这「三高」。可是，顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉，现在还有了第四高——高尿酸。 持续的高尿酸会导致痛风，到时候就是……这也不敢吃，那也不敢吃。 ...