@alexischi 最近在清理家里不要的东西 哈哈 一身轻松
购物欲反思最近一直在做一直觉察，就是反思自己的购物欲望。 对，这里说的是内心燃起的一种难以抑制的想要买东西的冲动，而不是所有的消费行为，因为消费行为当中还包含必须的消费内容，比如必须的...
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一定要买房吗？---父母的焦虑
婚期将近，每天欢天喜地地去看婚鞋、婚纱。难得休息，回家看望老爸，跟他分享挑婚纱的心得。 老爸突然说：“我觉得你们还是要再按揭一套房子，不然你这怎么办啊？” 男票家有一套房子，...
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【减肥】不折腾自己，那多难受
允许，完全地允许，所有地情绪、冲动、需求，都去接纳去喜爱、去感受、去拥抱。 这样的心，会变得真正广阔而平静，我们无法“禁止”自己做很多感觉不好的事，而是应该给自己充分的空间和...
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试试睡眠的冥想
20180209深夜思考记录
一片安眠药，三颗安神颗粒，口服，然后躺下，等待睡意。 人有叛逆，然后有反抗。反抗分为对内反抗和对外反抗。对内反抗，是自杀，自虐等伤害自己的方式。对外反抗，是去反抗一些不当制度...
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11-15杭州新课堂学术学习第二天今天的培训内容氛围三个模块： 一、新课堂美国高考中心负责人黄绍裘的分享培训； 二、新课堂督导老师工作内容培训； 三、新课堂各组教研（语法部分）。 下面分别概括一下大致内容与思...
