我是一个完全靠信念活着的人！ 比如，我已经有7年不体验了，我认定我的身体很健康，我的心理大于我的身体！ 比如我这次二胎，由于第一胎是破宫产，二胎医生建议不可顺产，我看着医生，...
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『伊静服饰美学』6周年演讲
一、缘起：我一直的认识是我是一个不优秀的孩子，在我的记忆中。 1、16岁初中时，我就168高，在南方，这样的个子偏高而我身边的同学都是15+,14+,”你怎么那么高”这句话,...
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是这样的伊静。
我觉得在下一次。当你想要去喂养别人。想要去把别人扛在肩膀上的时候。你去觉察自己内在的感觉。
这样做是否让你觉得愉悦，让你觉得轻松，还是会有截然不同的想法。尊重您的当下的感觉。
如果你对于无条件的持续给与别人，比如说你的亲戚觉得很快乐的话，那在我看来是OK的。
如果你觉察到自己内在的纠结，冲突。希望你仔细的分辨一下纠结和冲突的里边到底是什么。
借着这个觉察。我们可以让自己不再条件反射地做出很多的决策，行动整理与传承
老师好，首先非常感谢您的教导，走了那么多年的身心灵，你的一句话点醒了我（我把照片发上来）！！！ 您的一句“不断地觉察自己内在发生了什么”，我本来家里怎么整理都理不干净，前天我...
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1、你身上有雷厉风行的一面，是藏到那了？
2、你有两年，一面很成人，一面很孩子。其实一个孩子是很难把工作、家庭、孩子照顾好，我们会期待，就会退缩，期待有人来完成要完成的事情！
3、你的作业看出来，你已经很清晰的觉察，这是一个很好的开始
4、成人的主要内容，不是让别人喜欢她，而是带着清晰的边界，清晰的去生活！至于谁喜欢我们并不重要，因为总有人喜欢你，总有人不喜欢你。期待所有人喜欢你时，那时不可能的，首先你肯定是没有自我的整理与界限（三）
练习1:对照五大类界限模型，回想对你重要的人际关系（人际交往，家庭生活，亲子关系）中，你自己的界限模式是怎样的？ 答：我是融合+退缩型 我的物品是永远理不干净，我一直希望自己...
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每个人都做了当时他能做的最好的我的原生家庭是在不断的打压下成长，而我就有个信念，“做任何事一定要做到无可挑剔，让人无话可说，一切都要完美！” 我一直是很上进的人，这样的信念很伤自己，明明已经够好了，而...
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