缘来时，猝不及防<br><br>缘尽了，无力阻挡<br><br>遇见时，就紧握手中，珍惜<br><br>分开了，就深藏心底，铭记！<br><br>关注我，解锁你内心不可说的柔软💕💕
IP属地：广东
-
自制力极差的人如何自救？警告！这是一套超简单的小方法，但是可以帮你极大的提高自己的自控力。 我在大学那会，每天浑浑噩噩，看着别人去图书馆，去兼职，自己总是一边在心里埋怨自己，谴责自己颓废，一边痛苦着...
-
推荐10本关于早起的书籍最近好多小伙伴告诉我，起床真的是一件十分困难的事情，很难坚持。我不想告诉大家更多的早起的方法，我更希望大家能够在坚持早起的这段时间里大量阅读关于早起的书籍，这样可以让大...
-
如何成为一个厉害的人？美国大学教授解密了成功的真相，令人深思在TED演讲当中，有一期的演讲播放量超过一千万次，在美国的教育界引起了很大轰动，这一期的演讲嘉宾是美国宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉·达克沃斯，而她演讲的主题则是一个颇具争...
-
腹肌撕裂，20个动作让你拥有人鱼线/马甲线
20个动作， 我就不信没有一个刺激到你！ 天天喊腹肌， 那具体腹肌是哪几块肌肉， 人鱼线是什么马甲线又是什么？ 可能不是所有人都了解的。 腹肌(Abdominals)，包括腹...
-
30个非常实用的心理学小窍门
1. “如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知鬼不觉的打断对方，并且不被他发现。” 2. “...
-
过午不食，你需要吗？古语有训: “日出而做，日落而息，过午不食”。你真正了解过午不食吗？ 过午不食又称作持午。佛教戒律规定出家人必须在规定之时间内进食。此段时间即从早晨开始至中午，一直到次日黎明...
-
坚持自律的人，都做到了这四点。
文|王十安 不知不觉，身边多出了很多自律的人。 他们自律的方式各有不同，却都能在一件枯燥的事情中，看起来遥遥无期的事情中，长期的坚持。 令周围的人黯然失色。能够坚持，其实本身...
-
给你一个早起的最终理由
最近一直都在聊早起相关的话题，很多人看完我的文章以后都会非常开心的讲：“你的文章写的很好，方法很细致，解决方法也很棒，可是...我做不到”。这一句经典的话语，瞬间泪崩了所有起...
-
【8】为什么早起后还是感觉很困？看过很多早起的文章，学过很多早起的方法，解决了很多早起的困惑！但是为什么很多人早起后还是感觉很困？ 事实上大多数人都是在响个不停的闹钟声中不情愿地起来，因为他们有自己必须做的...
-
坚持早起的人打不败，早起让我的人生赚到了！01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...
-
这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（九）101、“跑者高潮”究竟是怎样的感受？ 有人说它有些类似于性高潮，也有人说是一种舒缓的幸福感。 它多发生于开跑20分钟后，在熬过了最初的肌肉酸痛与不适后，会有那么几分钟，让你...
-
每天坚持做这5件事，你终将成为一个牛逼闪闪的人“在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的。”这句话表述的内容是我们已经熟知的“二八定律”，由意大利经济学家帕累托发现，目前被广...
-
这6招，学会了你就打败了95%文案！值得你天天读一遍有的人做了3，5年的文案，还是小白一个。而有的人短短1，2年的时间，却可以成为文案高手。 为什么？ 我总结了一下：第一种人是感觉驱动行动，而后一种则是思维驱动行动！ 什么是...
