Mars的生活日志

今年的第一期文，来谈谈减脂与体能训练。 （本文2065字，阅读时间8分钟。适合教练与爱运动的人群阅读） 生活中我们都离不开减肥这个话题，不管是自己还是身边的朋友，都有那么几个...

Mars的生活日志

（全文1927字，阅读时间7分钟） 接续上期，这次主要谈谈减脂的大周期规划。 在谈大周期之前，分享一个我很喜欢的关于阿诺德施瓦辛格先生的一段故事，这段故事可能你也听过，是这样...

Stellarong

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