240 发简信
英雄兔
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    一只被藏在口袋里的鸟 #梦境

    或许是因为最近的一些焦虑，做了一个有点意思的梦。 不知道何种因缘收养了一只可爱的小鸟，一直爱宠的不得了，总是随身藏在口袋里，时时拿出来逗其开心，梦境中反复出现的是带着它在路边...

    深南大道618
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    英雄兔
    001】感官世界，灵魂，精神世界？——读《斯坦纳自传》之一

    ——20230309四 斯坦纳反反复复提到，感官世界，灵魂，精神世界，还有思想，理智世界。我一直没太弄明白这几个词具体指的是什么？特别是前三者。 《...

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    英雄兔
    大脑可以被重塑—如何把不爱做的任务轻松完成

    昨天看了篇文章，大概意思是，大脑其实是根据我们所想的，和所做的，不断更新形成的自己的数据库模式。你越是重复一项想法和行为模式，大脑就会越会加深这种反应模式的数据库，从而塑造了...

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    镇定的吃货....

    在这个非常时期，其实，除了做些有益的能做的，剩下就是，不要自我制造恐慌，好好生活。 单挑娃的那些日子，混乱忙碌，压根没空去恐慌。奶奶回来后的日子，依旧忙碌，忙着看书，...

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    英雄兔
    一对一全职妈妈的日子

    家婆有三年没有回老家了，加上今年是加工66大寿的日子，就提前让家婆13号就回去了。迄今为止，我已经单挑1对1全职带娃半个月了。其实真正的1对1也就是才4天，前面还有老公帮忙。...

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    奶奶回老家的日子…

    我家娃们的奶奶昨儿早上飞回老家了。本来她想带着兜儿一块回去的，我拒绝了。我想体验下单独带娃的生活，当然，跟领导沟通好了在家办公。 第一天，嗯，还好，因为奶奶很贴心地把...

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    2019-05-19《每周健身四小时》

    一、前言 这是一本可以让你在最短的时间里，帮你达到瘦身、增肌的目的一本书（增胖、康复的内容书里面也有描述，好像和我关系不大，就直接略过了，有需求的朋友可以到书里面进行查看）。...

    棠望
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    伴手礼

    记得小的时候，特别喜欢父亲出差回来的时刻，因为父亲每从出差地回来，总会给我们带回来糖果。可能并不多，但对我们来说，都算是个小惊喜，有种等着开奖的甜蜜味道。 不知道从什么...

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    沉迷

    最近沉迷看玄幻小说。看得昏天黑地的。似乎看的把自己都看没了。饭也不想吃，什么都不想干，只想拿着手机一直看呀看看呀看，就想把它看完了。 是什么原因导致我会沉迷于玄...

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    上《情绪课》笔记

    第一讲 情绪是什么？ 首先引用了两个列子，一个是产后抑郁，一个是女儿有问题来自妈妈的焦虑。所以其实都是焦虑的妈妈的问题。 情绪的定义：情绪是在一定范围内，是正常的。正常情况下...

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    改进深睡眠

    我是个睡渣。倒不是说会失眠睡不着，而是睡不好。晚上很多的梦，每天晚上少于8个半小时以上的睡眠，就很难受，而且入睡时间晚于11点半后，就觉得很难受，第二天会有种心脏缺血的感觉，...

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    困境

    小升初是个困境，青春期也是个困境。做妈的，如何走出困境？最近感觉人生面临了新的挑战，一直在寻找方法，然而，一直尚未找到合适的方法。 上了闻是教育的课。他们的理念是，孩子所谓的...

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    英雄兔
    母爱，爱力，儿童成长——上闻是教育课程小结

    上个周末，去上了闻是教育为期两天的课程。授课老师是王瑞君大王老师，也是闻是教育的创始人。 小结一下学习到的一些觉得有感触的点。 1、行为周期表 王老师介绍了行为周期表。提到孩...

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