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    關於胖胖的二三事

    胖胖其實並不叫做胖胖。他的名字是Punto(義大利文「點」的意思),來自那時剛買的Fiat新車Punto,但是為了叫起來好聽,用英文['pʌntəʊ]來發音,所以就衍生出了[...

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    就是喜歡讀書

    說起讀書,最早的印象,就是小的時候,爸爸經常在週六晚上吃過晚飯之後,騎車載著姐姐和我去書店,遊戲規則是:可以自己挑選一本喜歡的書。因為每次配額只有一本,於是姐姐和我,兩個小女...

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    如何科学地改变自己,做到早起、健身、阅读?

    作者:旅行达人俏掌柜 你有没有过这样的经历?每次列好新计划,都会告诉自己:“这一次会不一样的,我一定会做到!”但最后依旧竹篮打水…… …… 曾经,我每年每天都在喊口号:“明天...

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    永遠的碧娜

    二十歲時,第一次遇見碧娜.鮑許(Pina Bausch)。 那時,剛剛脫離了高中生涯的單純,或者說是相對的封閉,進入大學生活的相對開放與自由(在這裡必須要寫上「相對」,因為就...

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    在路上(一)

    非常喜歡開車。 說起車子,就像個人電腦一樣,是非常「個人」的一件事。當然價格是個重要的考量,但在同一個價位區間,許多部分都是很個人化的選擇:品牌、外型、顏色、內裝等等。坐進一...

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    七妙行祈願文

    作者|臧巴嘉惹 譯者|施心慧 心懷無有私欲貪著之清淨熱忱誦此長篇願文,心中思維上師及三寶亦專注其上並賜予加持,如此作祈願。 以自他一切眾生三時之善根,為利益等虛空輪涅一切眾生...

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    那一天,陽光燦爛

    《去看小洋蔥媽媽》讀後 在中醫診所候診室的書架上,一直都看到這本書,有時候放在這裡,有時候在那裡,位置一直變來變去,就這麼看了它一年多,但是從來沒有真的拿起來翻過。終於有一天...

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    關於星巴克

    午後,在星巴克。 大片落地窗外,濃濃的金黃色陽光閃耀在風中搖曳的樹梢,天空淨藍澄透,所有顏色和光影都如此鮮麗燦然。午後的星巴克,坐滿了前來脫離慣常軌跡的人們,各自在一隅沉迷於...

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    八风吹不动

    「在这趟得到和失去的旅程中,哦,失去 让我拥有“失去”,让他人享受“得到” 让我失去世间八法的执着 而登上平等性之堡垒。 在这趟赞美和责备的旅程中,哦,责备 让我拥有“责备”...

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    沒有終點的人:宮崎駿

    日本NHK電視台攝製了一部紀錄片《沒有終點的人:宮崎駿》(Never-Ending Man: Hayao Miyazaki),記錄從西元2015年至2016年間數次採訪拍攝動...

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    在慈悲之前──同理心

    我們經常在嘴上說著慈悲心,心中也想著要有慈悲心,但是卻很少靜下來,好好想一想什麼是慈悲心,要如何生起慈悲心。事實上,在生起真正希望眾生獲得快樂的「慈心」,和希望眾生遠離痛苦的...

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    回到身體,回到當下

    《心靈的傷,身體會記住》讀後 無論是在童年時期經歷過虐待、暴力、忽視、性侵,或是在成年後遭遇意外、攻擊、戰爭等傷害,這些都會在當事人心中留下創傷的印記。 這些印記深深地銘刻受...

  • 1、放松身体安然入眠法

    放松,是一种心态,也是一种格局。 当你开始放下对某人或某事的执着,不觉得一定非得要怎么样的时候,你就开始放松。 当你豁达大度,不去斤斤计较,开始觉得退一步海阔天空的时候,你就...

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    舞.舞.舞

    菲利普.葛拉斯(Philip Glass)的Glassworks中Opening一曲熟悉的鋼琴樂音緩緩傾洩而出,在空氣中迴旋流動。就只是單純地聆聽著,全然地開放與信任,容許可...

个人介绍
中國文學系畢業。曾於劇場、電影、美編、撰稿、電視廣告製作等領域流轉多年。現專事佛法教學,及英、藏文佛法翻譯。